Bạn sẽ trải qua các giai đoạn lão hóa da như thế nào?

Một trong những vấn đề quan tâm lớn nhất của phụ nữ dấu hiệu của tuổi tác xuất hiện trên làn da. Dù muốn hay không, cơ thể và làn da của chúng ta cũng sẽ dần lão hoá đi. Vậy tại sao có những phụ nữ vẫn sở hữu làn da tươi trẻ ở độ tuổi 40-50 trong khi những người khác thì lại có nhiều nếp nhăn và đốm nâu trên gương mặt khi vừa bước vào độ tuổi 30?

Thực tế, lão hóa da là một quá trình phức tạp bao gồm nhiều giai đoạn ở các độ tuổi khác nhau. Việc hiểu được các giai đoạn lão hoá của da sẽ giúp bạn giảm thiểu được dấu hiệu của tuổi tác bằng cách chăm sóc và cung cấp những dưỡng chất phù hợp cho da tại mỗi thời điểm nhất định.

 

Vậy hãy cùng EPOMi khám phá xem làn da bạn sẽ trải qua những giai đoạn lão hóa như thế nào nhé.

Giai đoạn 1: Từ 20-25 tuổi

Ở độ tuổi này, tuy vẫn còn gặp nhiều vấn đề về mụn nhưng nhìn chung, đây là giai đoạn mà các bạn gái sở hữu một làn da săn chắc và rất đẹp, rất ít hoặc thậm chí không có nếp nhăn.

Thực tế, tuy không nhìn thấy bằng mắt thường, nhưng khi bạn bước qua độ tuổi 20, khả năng sản xuất các chất chống oxi hóa tự nhiên trong cơ thể bắt đầu giảm dần. Làn da sẽ bắt đầu dễ dàng bị tổn thương bởi các gốc tự do gây ra bởi ánh nắng mặt trời, nhiệt độ cao, ô nhiễm môi trường và chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt của bạn.

Quy trình dưỡng da của các bạn gái ở độ tuổi này có thể sử dụng các sản phẩm cấp ẩm, dưỡng ẩm có bổ sung các dưỡng chất chống oxi hóa hiệu quả như vitamin E, vitamin C, chiết xuất trà xanh và các loại acid trái cây.

Giai đoạn 2: từ 25-30 tuổi

Ngoài khả năng sản xuất các chất chống oxi hoá suy giảm, làn da ở độ tuổi này sẽ mất dần lượng collagen sẵn có. Tuy nhiên, đây mới là giai đoạn đầu của lão hóa da, biểu hiện bên ngoài của da vẫn rất tốt nên hầu hết các bạn vẫn thờ ơ với việc chăm sóc da. Chính sự chủ quan này sẽ dẫn đến vấn đề lão hoá nhanh và nhiều vấn đề da sau này. Chính vì vậy, từ thời điểm này, bạn nên có quy trình chăm sóc, bảo vệ và chống lão hóa cho da một cách đầy đủ.

Da bạn ở giai đoạn này ngoài việc cấp ẩm đầy đủ thì nên đặc biệt bổ sung những serum chứa hoạt chất chống oxi hoá và giúp thúc đẩy sự sản sinh collagen như vitamin C, niacinamide.

Giai đoạn 3: từ 30-40 tuổi

Khi chạm đến ngưỡng 30, khả năng đàn hồi của da bắt đầu yếu đi. Đồng thời, bạn sẽ thấy quá trình trao đổi chất của cơ thể không được tốt như ở tuổi đôi mươi, khả năng đào thải chất độc bị suy yếu, các chất béo dễ dàng hình thành và tích luỹ dưới da. Đó là lý do tại sao bạn bắt đầu thấy tổng thể làn da của mình kém tươi sáng và bọng mắt rõ hơn vào độ tuổi này. Tình trạng lão hóa da sẽ dừng ở việc bắt đầu có nếp nhăn đuôi mắt và khoé miệng.

Ở giai đoạn này, quy trình dưỡng da của bạn nên có serum vitamin C, niacinamide, Retinoids và các loại kem cấp ẩm hay dưỡng ẩm tốt. Hơn nữa, bạn nên chú ý hơn đến việc tẩy da chết hóa học bằng AHA để có làn da mịn màng, tươi sáng hơn.

Giai đoạn 4: từ 40-50 tuổi

Bước vào độ tuổi 40, da tiết ít dầu và bã nhờn hơn, điều này cũng đồng nghĩa với việc da đang khô dần và lớp màng ẩm tự nhiên bảo vệ da cũng yếu đi. Vấn đề lão hóa da biểu hiện khá rõ qua việc da khô dần cộng với lượng lớn collagen bị mất đi, da sẽ không còn săn chắc, bắt đầu xuất hiện lỗ chân lông ở cánh mũi và hai bên má. Sẽ không có gì ngạc nhiên khi bạn phát hiện bọng mắt của mình to hơn, vùng trán, khoé mắt và quanh miệng xuất hiện nhiều nếp nhăn hơn.

Vì lớp màng ẩm trên da ở giai đoạn này đã suy yếu, bạn nên sử dụng các sản phẩm tẩy rửa có độ PH cân bằng để không làm mất đi độ ẩm của da. Quy trình dưỡng da cho độ tuổi này sẽ không thể thiếu được các sản phẩm dưỡng ẩm thật tốt kết hợp với các loại serum chống lão hoá và làm sáng da. Thích hợp nhất là nên lựa chọn sản phẩm dưỡng có chứa các hoạt chất retinoids, vitamin C, niacinamide…

Làn da độ tuổi này cũng cần sử dụng AHA để tẩy tế bào chết, giúp kích thích da tái tạo tế bào mới và hỗ trợ việc điều trị sắc tố da.

Giai đoạn 5: trên 50 tuổi

Từ 50 tuổi trở đi, lớp màng ẩm trên da đã rất yếu, gần như không còn khả năng duy trì độ ẩm. Chính vì vậy, việc duy trì độ ẩm và tái tạo lớp màng ẩm cho da là ưu tiên hàng đầu. Không những thế, việc lớp màng ẩm bảo vệ da bị suy yếu sẽ khiến da nhạy cảm hơn với môi trường, đặc biệt là ánh nắng mặt trời. Hậu quả là làn da sẽ gặp các vần đề về nám, đốm nâu…Do da mất đi độ đàn hồi, lỗ chân lông sẽ ngày càng thấy rõ.

Vì ở giai đoạn này, khả năng tái tạo tế bào mới của da rất kém, việc sử dụng các hoạt chất điều trị quá mạnh sẽ làm da yếu thêm. Thời điểm này, làn da cần nhất là một quy trình dưỡng ẩm thật tốt để duy trì lớp màng ẩm cho da. Bạn nên chọn những loại kem dưỡng ẩm có chứa các hoạt chất chống oxi hoá tốt để hỗ trợ cho vấn đế lão hoá của da. Ngoài kem dưỡng ẩm, sử dụng thêm dầu dưỡng cũng là một lựa chọn khá ổn cho làn da trên 50.

Tuy được chia theo từng giai đoạn, mức độ lão hóa da ở mỗi người sẽ khác nhau do tác động của môi trường, sinh hoạt, dinh dưỡng, quy trình chăm sóc da và bảo vệ da của mỗi người khác nhau. Nhưng dù ở độ tuổi nào, một trong những biện pháp bảo vệ da và chống lão hoá hiệu quả nhất là sử dụng kem chống nắng. Chính vì vậy, thay vì tìm kiếm các quy trình dưỡng da phức tạp, việc đầu tiên bạn có thể làm để gìn giữ sự tươi trẻ cho làn da của mình là hãy sử dụng kem chống nắng càng sớm càng tốt nhé.

About The Author

Nghệ nano nào tốt nhất? nano curcumin gold sự chọn lựa số 1
Lutein và Zeaxanthin là gì-1
Lutein và Zeaxanthin là gì? Cách bổ sung như thế nào?
Fucoidan chính hãng mua ở đâu tốt nhất-1
Fucoidan chính hãng mua ở đâu tốt nhất?
Uống thuốc giảm cân nào tốt-1
Uống thuốc giảm cân nào tốt?