Cách lấy lại ham muốn cho phụ nữ ở tuổi tiền mãn kinh

Suy giảm ham muốn tình dục ở phụ nữ tuổi tiền mãn kinh là một nốt trầm trong đời sống chăn gối của chị em. Nhiều người còn bị áp lực rằng nếu không đáp ứng được cho chồng thì anh ấy sẽ …ăn nem.

1. Nguyên nhân giảm ham muốn

Nhiều phụ nữ giảm khả năng tình dục trong giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh. Hiện tượng khô âm đạo, đau khi giao hợp làm họ không hứng thú với chuyện ấy.

Ở tuổi tiền mãn kinh, buồng trứng của phụ nữ bắt đầu suy giảm hoạt động dẫn tới lượng nội tiết tố nữ cũng giảm đi. Sự sụt giảm này không chỉ riêng với Estrogen giảm mà còn kéo theo Progesteron và một hàm lượng nhỏ Testosterone. Đây là nguyên nhân chủ yếu gây ra một loạt các rối loạn.

►  Estrogen quyết định vẻ nữ tính, mỡ màng ở phụ nữ còn một hàm lượng nhỏ testosterone lại quyết định sự ham muốn. Nay Testosteron giảm thì phụ nữ không còn hoặc giảm ham muốn hơn trước.

►  Estrogen làm tăng bài tiết dịch nhờn âm đạo. Khi estrogen giảm thì âm đạo sẽ trở nên khô hơn. Do vậy mỗi khi quan hệ thường bị cảm giác đau, rát nên phụ nữ sẽ lảng tránh quan hệ.

►  Cũng do sự suy giảm estrogen mà phụ nữ ở thời kỳ này cũng trở nên kém xinh đẹp bởi da sẽ khô, nhăn, sạm nám, tóc khô rụng, vòng một chảy xệ, vòng hai phì nhiêu, vòng ba teo tóp… khiến chị e trở nên mất tự tin khi đối diện với người bạn đời. Điều này cũng làm chị em giảm ham muốn gần gũi về thể xác.

2. Làm gì để cải thiện đời sống gối chăn.

Theo các chuyên gia, bất cứ người phụ nữ nào rồi cũng phải trải qua giai đoạn tiền mãn kinh dẫn đến tình trạng giảm ham muốn và khó để lên đỉnh khi “yêu”. Tuy nhiên, chúng ta hoàn toàn có thể khắc phục được tình trạng này. Ở độ tuổi này, chị em nên có cuộc sống tích cực, lành mạnh và hướng ngoại để giảm bớt những căng thẳng trong cuộc sống. Hãy tự tin hơn và giữ lửa tình yêu bằng cách rủ ông xã đi du lịch, kỷ niệm ngày cưới, ngày quen nhau để giải tỏa căng thẳng và hâm nóng tình yêu sau bao năm chung sống.

Ngoài ra, chị em nên có chế độ tập luyện hợp lý, uống đủ lượng nước cần thiết (nên uống khoảng 2-3 lít nước mỗi ngày), bổ sung nhiều trái cây tươi, rau lá xanh giàu vitamin D, E.

Bên cạnh đó, chị em rất cần bổ sung nội tiết tố nữ thiếu hụt từ các sản phẩm có nguồn gốc thảo dược thiên nhiên, an toàn và mang lại hiệu quả cao. Sản phẩm điển hình chị em có thể sử dụng là Spacaps. Trong Hội nghị Việt- Pháp- Châu Á- Thái Bình Dương lần XII, Bác sỹ Nguyễn Thanh Hải, Trưởng phòng đào tạo và nghiên cứu khoa học của bệnh viện Từ Dũ báo cáo ghi nhận kết quả các triệu chứng khô âm đạo, giảm ham muốn, lãnh cảm tình dục ở phụ nữ tiền mãn kinh được cải thiện trên 90% sau khi duy trì sử dụng Spacaps 3 tháng. Với các thành phần có nguồn gốc từ thiên nhiên như pregnenolone (chiết xuất từ củ mài) là tiền chất của hormone sinh dục: estrogen, testosterone, progesterone giúp cơ thể tự cân bằng lượng nội tiết tố một cách tự nhiên nên rất an toàn. Do đó, chị em có thể duy trì sử dụng Spacaps lâu dài để cải thiện đời sống gối chăn của mình. Chị em cứ thử nghiệm mà xem, sẽ rất có hiệu quả đấy.

Add Comment