Cách trị mụn ngày đèn đỏ hiệu quả nhất

0
10

Việc thay đổi nội tiết tố và ngày đèn đỏ khiến da mặt của chị em nổi mụn, sưng đỏ. Khi đến chu kỳ, da nhạy cảm như vậy cần có giải pháp chăm sóc và trị mụn ngày đèn đỏ mà không làm ảnh hưởng đến sức khỏe và da mặt. hãy tham khảo ngay những cách trị mụn dưới đây nha.

Ngày đèn đỏ là những ngày khá nhạy cảm với hầu hết các chị em. Nhiều người còn cảm thấy mình như thay đổi cả về thể chất lẫn tinh thần trong những ngày này. Đặc biệt dễ nổi cáu, dễ xúc động hoặc trên mặt còn xuất hiện nhiều mụn trứng cá. Điều này khiến chị em cảm thấy vô cùng tồi tệ.

Mụn trứng cá xuất hiện do sự thay đổi hormone xảy ra trong những ngày của chu kỳ kinh nguyệt. Vì thế bạn cần thực hiện trị mụn theo những hướng dẫn sau

Nguyên nhân hình thành mụn trong ngày đèn đỏ

Nguyên nhân chính hình thành mụn trong ngày đèn đỏ đó chính là do nội tiết tố. Nồng độ estrogen tăng cao nhất ở giữa chu kỳ, sau đó giảm dần. Sau quá trình rụng trứng, buồng trứng bắt đầu sản sinh progesterone, một loại nội tiết tố khác có tác dụng kích thích tuyến bã nhờn. Tuyến nhờn hoạt động mạnh gây ra mụn. Nội tiết tố này cũng là nguyên nhân gây mụn ở phụ nữ mang thai.

Nhiều chị em còn cảm thấy khó chịu bởi làn da mịn màng bỗng chốc nổi loạn, trong những ngày hành kinh. Những người có làn da nhờn sẽ xuất hiện mụn mủ, mụn bọc… phải qua chu kỳ từ 5-7 ngày mụn mới biến mất. Tệ hơn, nếu xử lý không đúng cách, mụn sẽ bị vỡ gây nhiễm trùng và để lại sẹo. Ngoài ra, mụn đầu trắng và đầu đen là phổ biến nhất với mọi loại da.

Hãy rửa mặt bằng những loại sản phẩm chuyên dụng

Khi mức độ hóa chất của da bị thay đổi trong thời kì này, hãy chăm sóc chúng với sản phẩm chuyên dụng trong trị mụn. Nên bắt đầu thực hiện khoảng 3 ngày trước thời kì kinh nguyệt vì đó là khoảng thời gian lượng hormone bắt đầu thay đổi và sẽ tiếp tục trong suốt thời kỳ kinh nguyệt.

Cần rửa mặt với dung dịch rửa mặt chứa thành phần axit salicylic và trị mụn với kem có chứa benzoyl peroxide. Những thành phần này có nồng độ thấp từ 2,5 – 5% sẽ đạt được kết quả như ý, không gây kích ứng cho da như loại có nồng độ 10%.

Trị mụn ngày đèn đỏ bằng mặt nạ mật ong, aspirin

Thuốc aspirin có công dụng kháng khuẩn làm mịn da. Từ lâu, loại thuốc này đã được dùng như một mẹo hay giúp trị các loại mụn thông thường. Để tăng cường hiệu quả dưỡng da tốt nhất bạn nên trộn 3-4 viên aspirin cùng các thành phần khác như lô hội hay sữa chua. Việc mua aspirin không khó, bạn có thể mua tại các quầy thuốc tây.

Thực hiện trị mụn ngày đèn đỏ bằng aspirin như sau: cho thuốc vào nước ấm, dùng thìa nghiền nát, sau đó trộn cùng mật ong. Bạn rửa mặt thật sạch rồi thoa đều hỗn hợp lên da hoặc những vùng có nhiều mụn. Sau 10 phút bạn rửa sạch lại bằng nước ấm.

Trị mụn ngày đèn đỏ bằng aspirin

Bạn sẽ phải dùng đến 4 viên aspirin, khi áp dụng lên da chúng sẽ lấy đi lớp nhờn, tiêu viêm và chữa lành nốt mụn nhanh chóng. Bên canh đó loại thuốc này còn giúp ngừa mụn tốt nhờ khả năng làm sạch sâu làn da. Ngoài ra, cách trị mụn ngày đèn đỏ này còn có nước chanh tươi, làn da của bạn sẽ được gột rửa sạch sâu và làm sáng vùng da bị thâm nám, se khít lỗ chân lông.

Cuối cùng là dầu oliu giúp trị mụn và dưỡng ẩm cho da. Bạn không nên nghĩ làn da đã quá nhờn không phải dưỡng ẩm. Khi da bị mất nước và tắc nghẽn lỗ chân lông, các tuyến dầu mới hoạt động mạnh. Hãy uống nước thường xuyên và tập thể dục nhẹ nhàng, đi ngủ sớm trong những ngày này để có sức khỏe tốt và một làn da mịn màng nhé!

Nguyên liệu:

4 viên aspirin.

3/4 muỗng canh nước chanh.

1/2 muỗng canh dầu ô liu.

Thực hiện:

Bạn nghiền nát aspirin trong bát trộn, thêm vào chút dầu oliu, cuối cùng bạn cho thêm nước cốt chanh vào, khuấy đền hỗn hợp. Sau đó, bạn bôi lên vùng cần điều trị và để yên như vậy trong 15 phút. Tiếp theo rửa sạch lại bằng nước mát, không quên chám kem trị mụn lên nốt mụn để mau lành mà không để lại vết thâm trên da.

Hãy áp dụng cách trị mụn ngày đèn đỏ bằng aspirin siêu hiệu quả này 3-4 lần trước những ngày đèn đỏ sắp đến gần kết hợp bôi kem trị mụn Decumar để không còn nỗi lo về thâm mụn trong thời gian tới.

Giảm lượng đường trong những ngày đèn đỏ

Một cách khác để ngăn chặn mụn trong thời kì đèn đỏ đó là hãy kiểm soát cac loại thực phẩm hằng ngày. Lượng đường mà phụ nữ thèm trong những ngày kinh nguyệt có thể là nguyên nhân gây mụn.

Khi lượng đường trong cơ thể tăng lên – nó là nguyên nhân chính làm tăng nồng độ insulin trong cơ thể. Sự gia tăng insulin là nguyên nhân chính hình thành mụn bị viêm. Bên cạnh đó, khi mức độ insulin tăng cao thì nó còn phản ứng ngược lại khiến cơ thể thèm ngọt hơn.

Bởi vậy, bạn hãy cắt giảm lượng đường trong thời kì này để làn da của mình được đẹp và loại trừ vết mụn trên da nhé!

Ăn nhiều trái cây, rau xanh

Ăn nhiều rau xanh, trái cây là một giải pháp trị mụn ngày đèn đỏ tối ưu nhất. Trước chu kỳ khoảng 1 tuần bạn nên tích cực ăn nhiều trái cây và rau xanh thì chắc chắn đến ngày đó, da của bạn sẽ không những trơn láng sạch mụn mà còn rạng ngời, căng tràn sức sống nữa.

Tuy nhiên, bạn nên hạn chế ăn những loại trái cây nóng trong người như: chôm chôm, sầu riêng, xoài, nhãn… tốt nhất bạn nên ăn những loải quả như: sơ ri, ổi, mận, nho, táo, dâu, cam bưởi…

Uống nhiều nước

Không chỉ trong ngày đèn đỏ mới cần uống nhiều nước mà những ngày bình thường bạn cũng nên tập cho mình thói quen này. Việc uống đủ nước mỗi ngày sẽ giúp đào thải chất độc, thanh lọc cơ thể nên hạn chế được mụn phát sinh, đồng thời mang lại cho bạn làn da mịn màng, tươi trẻ.

Ngoài nước lọc ra, bạn cũng có thể uống thêm trà xanh. Trà xanh có công dụng kháng khuẩn, chống viêm hiệu quả, hạn chế da tiết nhờn nên giảm khả năng sinh mụn.

Hạn chế thức ăn/ đồ uống gây nóng người

Nên tránh dùng những loại thức ăn như snack, bánh kẹo ngọt, socola… và những món ăn chiên rán nhiều dầu mỡ. Đặc biệt, các bạn cũng không nên uống nhiều cà phê, các loại rượu bia có cồn hay nước uống có ga… bởi đây đều là những loại đồ ăn thức uống gây nhiệt, gây nóng trong người dễ sinh mụn.

Trong chu kỳ kinh nguyệt, bạn nên tăng cường ăn những đồ ăn, đồ uống có khả năng giải nhiệt như: nước dừa, rau má, nha đam đường phèn, trà atiso, chè đậu xanh nha đam, sâm bổ dưỡng.. sẽ giúp hạn chế mụn xuất hiện trên da của bạn.

Đi ngủ sớm

Việc ngủ muộn không chỉ làm ảnh hưởng đến da mà nó còn gây nguy hại cho sức khỏe trong những ngày đèn đỏ. Việc thức khuya thường xuyên, đặc biệt trong ngày đèn đỏ sẽ khiến cơ thể bốc hỏa, nhiệt trong người nóng lên nên mụn thi nhau mọc khắp mặt. Bởi vậy, trước và trong và cả sau ngày đèn đỏ, bạn nên tập cho mình thói quen ngủ sớm trước 10h và ngủ đủ 7-8 tiếng sẽ giúp hạn chế mụn phát sinh.

Với những mẹo nhỏ đơn giản trên đay sẽ giúp bạn trị mụn ngày đèn đỏ hiệu quả nhất, không còn nỗi lo nào về mụn nữa. Tháng này, bạn nên thực hiện những bí quyết trên để ngày đèn đỏ của chúng mình thật xinh tươi và khỏe khoắn.

Đắp mặt nạ

Bên cạnh việc thay đổi chế độ ăn uống thì việc đắp mặt nạ cũng là cách giúp trị mụn ngày đèn đỏ đơn giản nhất mà bạn nên áp dụng.

Trị mụn ngày đèn đỏ bằng mặt nạ bí ngô, đu đủ

Đu đủ vừa có công dụng tẩy tế bào chết làm sáng da, vừa làm giảm đi tình trạng sưng tấy của mụn. Khi được kết hợp cùng bí ngô, bạn sẽ có được một loại mặt nạ dưỡng da tuyệt vời. Các vitamin A, C, E trong 2 loại trái cây này là nguồn năng lượng tuyệt vời giúp cho da luôn hồng hào, láng mịn.

Chuẩn bị:

1 chén bí ngô xay nhuyễn

2/3 chén đu đủ xay nhuyễn

Cách làm:

Bí ngô và đu đủ sau khi được xay nhuyễn bạn trộn đều các thành phần với nhau. Sau đó đắp hỗn hợp lên da mặt chừng 10 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm. Hãy thực hiện 2-3 lần/tuần để ngăn ngừa mụn phát sinh ngày đèn đỏ nhé!

Trị mụn ngày đèn đỏ bằng mặt nạ bột yến mạch và mật ong

Yến mạch sẽ giúp loại bỏ bã nhờn, giúp thông thoáng lỗ chân lông, tẩy tế bào chết, đồng thời giúp da luôn mịn màng, sáng bóng. Mật ong vốn có tính sát khuẩn tự nhiên nên có thể hạn chế tối đa tình trạng mụn trứng cá cho bạn vào ngày đèn đỏ.

Chuẩn bị trị mụn:

3/4 chén nước

1/2 chén yến mạch

1/4 chén mật ong

Cách trị mụn ngày đèn đỏ bằng bột yến mạch:

Yến mạch bạn đem ngâm với nước sôi cho nở ra rồi trộn đều cùng mật ong và nước cho đến khi hỗn hợp sáng lại. Bạn rửa sạch mặt và thoa đều hỗn hợp đó lên mặt, để thư giãn trong 20 phút. Khi mặt nạ se lại, bạn rửa sạch cùng nước ấm. Nên đắp mặt nạ trị mụn ngày đèn đỏ này 2-3 lần trong chu kỳ kinh nguyệt, chắc chắn làn da của bạn sẽ trắng sáng đẹp tự nhiên.

Thay đổi chế độ sinh hoạt

Để trị mụn ngày đèn đỏ, có làn da mịn màng như ý, các bạn nên đi ngủ sớm hơn bình thường, tầm 10h là hợp lý. Bên cạnh đó bạn cũng nên uống nhiều nước để đào thải chất độc hại, tập thể dụng nhẹ nhàng để giảm đau bụng, tăng cường lưu thông máu, cải thiện quá trình trao đổi chất, giúp loại bỏ độc tố, làm sạch da nhanh chóng.

Vệ sinh những vật dụng cá nhân

Làn da sẽ trở nên nhạy cảm trong những ngày đèn đỏ. Bởi vậy, bên cạnh bí quyết ngừa và trị mụn ngày đèn đỏ ra thì các bạn cũng nên chú ý vệ sinh các vật dụng cá nhân như khăn mặt, vỏ gối, chăn đệm…

Nên kết hợp uống nước trà xanh, nước muối sinh lý hoặc sữa rửa mặt dịu nhẹ, tránh gây kích ứng cho da.

Hi vọng với bí quyết ngừa và trị mụn ngày đèn đỏ được chia sẻ trên đây sẽ giúp bạn thực hiện đơn giản nhất và sớm sở hữu làn da đẹp, khỏe mạnh cho mình.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here