Da bị cháy nắng làm sao để trắng lại?

3 bước phục hồi da cháy nắng nhanh nhất bằng cách: làm dịu da sau khi đi nắng về, đắp mặt nạ dưỡng ẩm để chữa cháy nắng và cuối cũng là dưỡng da để vết đỏ, nám mờ dần.

Nhận biết hiện tượng da bị cháy nắng tạm thời vừa mới bị nắng ăn thường gặp nhất

Da là một bộ phận nhạy cảm của cơ thể. Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá lâu sẽ khiến da có hiện tượng đỏ, nóng rát, khó chịu, một số trường hợp bị sưng rộp. Các biểu hiện này được gọi là cháy nắng hoặc bỏng nắng. Khoảng 2-3 ngày sau khi da bị cháy nắng, vùng da bị cháy nắng sẽ sạm đi do hệ thống hắc sắc tố melanin hoạt động mạnh mẽ.

Cháy nắng được chia làm hai loại, cháy nắng tạm thời và cháy nắng lâu năm. Cháy nắng tạm thời là hiện tượng da bị tiếp xúc với ánh nắng mặt trời gay gắt trong một thời gian ngắn, dẫn đến tình trạng đỏ rát và bong tróc sau đó vài ngày. Cháy nắng lâu năm là hiện tượng da chịu tác động dần dần từ ánh nắng mặt trời trong một thời gian dài. Cháy nắng lâu năm có thể dẫn đến những hậu quả xuống sắc nghiêm trọng, khiến da lão háo nhanh, dầy bì, nhiều tế bào chết, nám và tàn nhang.

3 bước phục hồi da bị cháy nắng tại nhà

1/ Làm dịu vết cháy nắng

Đây là bước đầu tiên cần thực hiện càng sớm càng tốt khi có dấu hiệu cháy nắng như da đỏ, rát, bong tróc,…Thoa các loại dung dịch sau sẽ giúp làm dịu vết cháy nắng và giảm thiểu khả năng tổn thương, đen sạm da. Với mặt, hãy thấm một ít dung dịch vào bông gòn và thoa lên vùng cháy nắng. Với người, bạn hãy dùng dung dịch này để ngâm mình.
  • Nước đá lạnh
  • Nước dấm trắng
  • Nước chè xanh

2/ Đắp mặt nạ chữa cháy nắng

Thông thường khi đã làm dịu da, vết cháy nắng sẽ tự động khỏi trong 1-2 ngày. Với những vết cháy nắng nghiêm trọng, ngày càng đỏ và tróc vẩy nhiều hơn, bạn có thể áp dụng các loại mặt nạ đơn giản sau.
Lưu ý: Thực hiện 2 ngày một lần trên chỗ cháy nắng, không đắp cả mặt hay toàn thân.
  • Sữa chua không đường: bôi sữa chua không đường ướp lạnh lên da 5 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.
  • Nha đam: nha đam cắt thành miếng nhỏ, đắp lên mặt để 5- 10 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.
  • Bột ngô: hòa một muỗng bột ngô với nữa bát nước đến sền sệt, thoa lên da 30 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

3/ Phục hồi da sau khi cháy nắng

Sau khi hết đau rát và đỏ, vùng da cháy nắng thường chuyển sang đen sạm rất mất thẩm mỹ. Lúc này, bạn có thể bắt đầu sử dụng các loại mặt nạ dưỡng ẩm, làm trắng giúp da phục hồi về tông màu cũ. Cùng tham khảo một số loại mặt nạ sáng da cho mặt và toàn thân sau:
Lưu ý: Chỉ nên đắp khi chỗ cháy nắng không còn đỏ (thông thường sau 1 tuần) và  đắp 2-3 lần một ngày.

Ngoài ra bạn cũng nên lưu ý chế độ ăn uống  và sinh hoạt sau:

  • Uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh, củ quả và trái cây như cà chua, cà rốt, bí đỏ, đu đủ.
  • Không tẩy da chết quá 2 lần/ tuần.
  • Luôn sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài.

Add Comment