Gợi ý cách làm đẹp da bằng trà xanh

0
10

Sau bài viết “Cách làm mặt nạ bột trà xanh dưỡng da” vừa đăng gần đây, hôm nay Sakura Blog sẽ tiếp tục đưa ra một gợi ý cách làm đẹp da bằng trà xanh giúp các bạn làm đẹp da một cách tự nhiên và hiệu quả.

Sao lại là trà xanh?

  • Trà xanh ức chế tyrosinase, chống lại quá trình tổng hợp melanin

Trà xanh có tên khoa học là camellia sinensis kuntze, thành phần hóa học của lá trà có tinh dầu, các dẫn xuất polyphenolic (flavonoid, catechol, tannin), alkaloid là cafein, theophyllin, theobromin, xanthin, và các vitamin C, B1, B2, B3. Các flavonoid trong trà xanh có hoạt tính mạnh ức chế tyrosinase, chống lại quá trình tổng hợp melanin – yếu tố chính quyết định màu da.

  • Trà xanh có thể trị mụn

Rửa mặt bằng nước trà xanh thường xuyên sẽ giúp da mặt mịn màng, sạch sẽ, đánh tan các chất bẩn đọng lại ở lỗ chân lông. Da mặt lưu thông tốt giảm nguy cơ mọc mụn trứng cá. Do trong trà xanh có tinh chất kháng viêm nên trà xanh còn làm giảm tình trạng sưng tấy của mụn, giảm thiểu hiện tượng kích ứng da, hạn chế tối đa các dấu hiệu hình thành mụn mới ở mọi loại da. Theo khuyến cáo, khi mua các loại kem trị mụn, dưỡng da, chọn những loại được sản xuất và có nguồn gốc từ trà xanh sẽ mang lại hiệu quả cao hơn.

  • Trẻ lâu, lão hóa chậm

Trong trà xanh có nhiều amino acids và vitamin khác nhau có tác dụng bổ sung vitamin A,B,C, chống lão hóa, chống khuẩn, bài thải sắc tố đen trong cơ thể, giúp da trắng sáng, chống ung thư, thúc đẩy sự tái sinh của các tổ chức, tăng cường khả năng miễn dịch… Thói quen mỗi ngày uống một tách trà có thể giúp bạn kéo dài tuổi thọ. Đó cũng là một trong những lý do khiến người Nhật, những người thích uống trà đạo thường có sắc mặt hồng hào và sống lâu hơn.

Cách làm đẹp với trà xanh

Ngoài cách làm đẹp nhờ các loại mỹ phẩm có chiết xuất từ trà xanh, bạn cũng có thể tự mình trải nghiệm những cách khá đơn giản như sau:

  • Trà xanh dùng ngoài da

Làm kem chống nắng bằng trà xanh

Như đã nói ở trên, các flavonoid trong trà xanh có hoạt tính mạnh ức chế tyrosinase, chống lại quá trình tổng hợp melanin. Do đó, trước khi ra nắng khoảng 15 – 20 phút hãy dùng nước trà xanh đặc, vỗ nhẹ lên da, giúp trà xanh nhanh thấm vào da. Lúc đó, trà xanh sẽ như lớp màng chống nắng cho da, hơn nữa còn không gây nhờn rít như các loại kem chống nắng thông thường.

Trị mụn viêm bằng nước cốt trà xanh tươi

Cách làm rất đơn giản. Chỉ cần lấy lá trà xanh tươi rửa sạch, để ráo, sau đó giã nát rồi lấy nước cốt bôi lên những nốt mụn viêm. Tinh chất kháng viêm trong trà xanh sẽ giúp những nốt mụn đó bớt đỏ và mau xẹp xuống.

Rửa mặt bằng nước trà xanh pha loãng

Nước trà xanh pha loãng có thể dùng để rửa mặt, giúp loại bỏ được tế bào chết trên da và khiến cho da mịn màng, trắng sáng, ngăn ngừa mụn nhọt và trứng cá. Nên áp dụng 1 – 2 lần/ tuần để tránh bị khô da.

Tẩy tế bào chết cơ thể

Đun lá trà xanh, để nguội rồi dùng nước đó để ngâm mình và massage da khoảng 5 phút rồi tráng lại bằng nước sạch. Cách này giúp lấy đi tế bào chết, làm da săn chắc, trắng sáng hơn.

Làm trắng da, mờ vết thâm/ nám

Trà xanh kết hợp với Bạch chỉ hoặc dấm hoa quả, sau khi bôi và massage nhẹ nhàng trên bề mặt da có tác dụng làm mờ các vết nám, vết thâm do mụn gây ra một cách nhanh chóng, khiến da trở nên trắng mịn mà không dẫn đến bắt nắng như các loại kem thông thường.

Xóa quầng thâm ở mắt

Lấy 2 miếng bông tẩy trang thấm vào nước trà đặc nguội rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 15 phút. Lấy ra đắp lên mắt khoảng 10 phút sẽ giúp giảm bớt quầng thâm. Làm được điều này là nhờ trong lá trà xanh có chứa một lượng nhỏ cafeine và tannin, giúp làm giảm lượng nước trong các mô và thắt chặt vùng da quanh mắt, đồng thời làm giảm sự giãn nở của các mạch máu dưới mắt.

Cách trị thâm quầng mắt hiệu quả

Xông hơi bằng trà xanh để dưỡng ẩm và làm sạch da

Các thành phần trong nồi nước xông bạn cần gồm có: 1/8 tách trà xanh, ¼ quả chanh thái nhỏ có cả vỏ, 2 muỗng lá bạc hà xay nhuyễn. Nấu sôi hỗn hợp trên. Rồi trong lúc nước còn bốc khói, ghé mặt sát vào nồi nước xông hơi, để khoảng 10 phút. Cách làm này vừa cung cấp độ ẩm cho da, vừa ngăn ngừa nếp nhăn, thải độc tố và bụi bẩn ra khỏi da.

Dưỡng da bằng hỗn hợp trà xanh và mật ong

Rửa sạch một nắm lá trà xanh và đem om đến khi đặc lại, để bớt nóng thì cho 1 – 2 muỗng nhỏ mật ong vào. Dùng bông gòn thấm và thoa đều lên da mặt, để khoảng 15 – 20 phút sau thì rửa mặt lại bằng nước ấm. Thực hiện 2 – 3 lần/ tuần bạn sẽ thấy da mặt mình không những sạch mụn mà còn trắng hồng, tươi trẻ hơn rất nhiều.

  • Thưởng thức trà xanh

Tôm rang trà xanh

Rửa sạch lá trà, dùng tay vò qua cho hơi nát. Cho lá trà xanh vào chiên qua (khoảng dưới 1 phút) rồi vớt ra để lên giấy thấm dầu, sau đó mới cho tôm vào đảo. Khi tôm gần chín thì cho tiếp lá trà vừa chiên vào đảo cùng tôm khoảng 3 phút thì tắt bếp.

Cá nướng trà xanh

– Nấu trà xanh với nước trên lửa nhỏ. Ướp philê cá basa với 1/3 thìa cà-phê muối và 1/3 phần nước trà xanh vừa nấu trong vòng 30 phút.

– Nướng cá trên lửa than hồng hoặc cho vào lò nướng khoảng 10 phút.

– Đun nhỏ lửa 2/3 phần nước trà xanh còn lại, nêm ¼ muỗng cà-phê đường, 1 muỗng cà-phê rượu vang và một chút bột năng pha loãng để làm nước sốt chan lên cá.

Cá nục kho lá trà xanh

– Làm sạch cá, xếp xen kẽ một lớp lá trà rồi đến một lớp cá.

– Ướp cá với mật ong, mước mía, ớt bột, nước mắm, nước tương, dầu ăn.

– Kho cá trên lửa liu riu khoảng 6 giờ để mùi vị thật đậm đà.

Nước uống trà xanh, mật ong và nha đam

– Nha đam rửa sạch, bỏ vỏ, cắt nhỏ, trụng sơ qua nước sôi với ít muối, vớt ra xả sạch nhớt.

– Rửa sạch lá trà xanh, vò nát, chần sơ qua nước sôi.

– Gừng bỏ vỏ, rửa sạch, dùng chày đập giập.

– Cho lá trà xanh vào bình chung với gừng và nha đam. Đun sôi 1 lít nước rồi cho vào bình hãm trà khoảng 5 đến 10 phút.

– Cho mật ong vào ly, rót trà xanh vào dùng nóng. Nếu muốn dùng lạnh, bạn ướp lạnh nước trà trước khi dùng hoặc thêm đá.

Nước trà xanh nguyên chất

Nếu quỹ thời gian của bạn hạn hẹp, bạn có thể chọn cho mình một cách làm đẹp với trà xanh đơn giản hơn, đó là uống nước trà xanh nguyên chất. Lá trà xanh đun vừa sôi tới thì tắt bếp, để nguội khoảng 45 – 50 độ C là có thể dùng được. Chỉ cần một tách trà xanh mỗi ngày, bạn sẽ ngạc nhiên vì làn da mình đẹp lên trông thấy.

Lưu ý khi dùng trà xanh làm đẹp

-Không uống trà quá đặc: Việc uống trà quá đặc, nhất là lúc đói có thể khiến lượng triglyxerin trong máu tăng cao, làm cho động mạch bị xơ vữa và tim bị đau nhói.

– Không uống lúc đói: trà xanh có khả năng kích thích dạ dày tiết ra nhiều chất chua, làm mất cảm giác ngon miệng, khiến bạn chán ăn. Hơn nữa, trong khi dạ dày trống rỗng, nếu uống trà xanh, chất chát trong trà sẽ đi vào tạng phế và làm lạnh tì, vị, gây cảm giác cồn cào, khó chịu, hoa mắt, chóng mặt…

– Không uống ngay sau bữa ăn: Do trà xanh có chứa hàm lượng lớn tanin nên nếu bạn uống ngay sau khi ăn, khi đến dạ dày, chất tanin có thể kết hợp với sắt và protein trong thức ăn. Vì vậy, tốt nhất là nên uống nước trà xanh sau khi ăn khoảng 30 phút.

– Không sử dụng để uống thuốc: không nên uống bất kỳ loại thuốc bằng nước trà xanh vì các chất trong trà xanh có thể phản ứng với thuốc, làm giảm hoặc thậm chí gây phản tác dụng của thuốc.

– Không uống trà xanh để qua đêm: Khi để qua đêm, thành phần vitamin B, C trong trà xanh sẽ bị phân hủy, gây ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe.

– Không uống trà xanh quá nóng: nhiệt độ lý tưởng để thưởng thức một tách trà xanh là 45 – 50 độ C, nếu cao hơn sẽ dễ gây tổn thương vách trong của dạ dày, dẫn đến đau loét dạ dày.

– Không nên cho đường vào trà: cho đường vào trà có thể làm mất dinh dưỡng, hương vị và tác dụng vốn có của trà. Nếu thích ngọt, bạn có thể cho thêm 1 – 2 muỗng nhỏ mật ong.

– Không uống vào buổi tối trước khi đi ngủ: hàm lượng cafein trong trà xanh có thể gây kích thích thần kinh, làm bạn khó ngủ. Nếu uống trà xanh vào buổi tối thì nên uống trước giờ đi ngủ 1 – 2 tiếng.

– Phụ nữ mang thai, đang cho con bú không nên uống nhiều trà xanh: Thai phụ nếu uống nhiều nước trà xanh đậm đặc sẽ có nguy cơ bị thiếu máu, ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Còn đối với phụ nữ đang cho con bú, việc uống nhiều trà xanh đặc sẽ làm giảm đi lượng sữa.

Nếu làm đẹp bằng mỹ phẩm khiến bạn thấy phiền phức thì hãy thử những cách trên, kèm theo những điều lưu ý. Hiệu quả mang lại cho làn da của bạn không hề nhỏ đâu!

Không nghi ngờ gì nữa, trong tương lai, trà xanh sẽ còn được ứng dụng nhiều hơn nữa trong ngành công nghiệp sản xuất mỹ phẩm. Nhưng trước khi tìm hiểu và lựa chọn cho mình một sản phẩm thích hợp thì hãy tự mình thư giãn với trà xanh hoặc thưởng thức một món ăn hay một tách trà xanh trong lành, thanh mát!

Sakura Blog

 

 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here