Làm cách nào để trị mụn bọc?

0
9

Ai cũng biết mụn bọc là loại mụn phổ biến nhất và cũng khó trị nhất nữa. Đây có vẻ là kẻ thù nguy hiểm nhất của chị em bọn mình bởi tụi nó thường hay sinh sôi, lây lan, nốt mụn lớn, sưng đỏ, không cẩn thận là làm sẹo luôn. Vì vậy ở Chiến dịch diệt mụn kì này, mình sẽ nói nhiều hơn về mụn bọc và cách diệt trừ nó nhé.

Nguyên nhân nào dẫn đến mụn bọc

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra mụn bọc. Mụn bọc xuất hiện là do rối loạn nội tiết tăng chất nhờn, bởi thế nên người ở tuổi dậy thì thường hay bị mụn bọc là vậy đó. Mụn bọc nổi lên cũng do nóng trong cơ thể, stress, hay thức khuya, chế độ ăn uống thất thường, ít thành phần rau quả hay không chống nắng cẩn thận cho làn da. Bên cạnh đó, da không được vệ sinh đúng cách, không tẩy trang sạch sẽ gây bít tắc lỗ chân lông, chất nhờn không thoát được ra ngoài cũng là nguyên nhân khiến kẻ thù mụn bọc xuất hiện.

Bạn có thể nhìn thấy quá trình sinh mụn bọc qua hình ảnh minh họa trên. Tuyến bã nhờn ở lỗ chân lông thường tiết dầu để bôi trơn da và tóc. Thông thường thì dầu nhờn tiết ra khỏi chân lông và thoát ra bề mặt da. Nhưng, khi lỗ chân lông tắc nghẽn dầu sẽ ứ đọng trong lỗ chân lông, là chất yêu thích của vi khuẩn gây mụn Propionibacteria acnes. Vi khuẩn này sinh sôi, làm viêm và tạo ra mụn bọc.

Điều chỉnh chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt

Việc đầu tiên cần làm trước khi chinh chiến với lũ mụn bọc đáng ghét này đó là bạn phải điều chỉnh chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt để làm nền tảng cho việc trị mụn được hiệu quả.

Hãy giảm ăn những loại thức ăn cay nóng. Thay vào đó, cố gắng bổ sung chất xơ và vitamin cho cơ thể từ các loại rau củ và trái cây tươi. Các loại củ, quả màu đỏ rất giàu vitamin A, E, giúp mát da, dưỡng da hồng hào, trong khi đó rau chứa nhiều chất xơ và chất chống oxy hóa hạ nhiệt trong cơ thể. Mỗi ngày bạn chỉ cần uống một cốc nước cam, nước ép cà chua, cà rốt hay sinh tố rau má, làn da sẽ khỏe hơn. Một số loại thức ăn khác cũng hỗ trợ bạn giảm mụn bọc như sữa chua, dưa leo, rau diếp cá,…Bạn nên kiêng đồ ngọt hay ăn thức ăn quá cay nóng, kiêng nước uống có gas, thực phẩm đóng hộp hoặc thức ăn nhiều chất béo, đồ chiên, nướng,…

Hãy uống nước đủ, tập thói quen đi ngủ sớm, đừng lo nghĩ quá bạn nhé! Kể từ 10 giờ đêm, da dẻ cần nghỉ ngơi, sinh tế bào mới, vì thế hãy cố gắng đi ngủ sớm, nạp năng lượng cho cơ thể và thư giãn cho da. Nếu bạn thường xuyên make up thì hãy nhớ tẩy trang cẩn thận để da còn “thở” được nữa nhé. Phấn trang điểm lưu lại trên da lâu mà không được làm sạch thì lỗ chân lông sẽ bít tắc, tình trạng mụn còn tồi tệ hơn đấy.

Tuyệt đối đừng dùng tay hay vật nhọn để nặn mụn, mụn bọc rất dễ sưng viêm rồi gây ra sẹo nếu bạn làm nó tổn thương đấy. Móng tay là nơi chứa nhiều vi khuẩn có hại, còn những dụng cụ nặn mụn không được khử trùng thì quá bẩn để bạn dùng nó tác động vào làn da.

Nhiều bạn cũng có thói quen hay sờ tay lên mặt thì cũng nên từ từ hạn chế và từ bỏ dứt điểm hành động ấy. Thường xuyên sờ tay lên mặt sẽ làm da bẩn hơn, lan truyền vi khuẩn, lây mụn. Bạn cũng nên thay vỏ gối thường xuyên bởi vì trên vỏ gối lâu ngày tồn tại nhiều vi khuẩn và gối là nơi bạn áp gương mặt mình suốt cả đêm đấy.

Ngoài ra, bạn cũng nên chống nắng cho da kĩ lưỡng khi ra đường. Ý thức được tầm quan trọng của việc chống nắng và thực hiện tốt không những ngăn ngừa được mụn nặng thêm mà bạn còn tránh được rất nhiều vấn đề da khác như sạm, nám, lão hóa da.

Tuy đây là những điều nhỏ nhặt nhưng là những điều kiện quan trọng giúp bạn chinh chiến loại bỏ thành công mụn bọc đấy!

Trị mụn bọc bằng phương pháp thiên nhiên

Trị mụn bọc tại nhà vừa đơn giản vừa dễ thực hiện, nguồn nguyên liệu thiên nhiên nên khá lành tính. Các phương pháp trị mụn bọc tại nhà chủ yếu là mặt nạ hoặc dung dịch bôi lên nốt mụn. Sau đây mình xin gợi ý cho bạn một vài cách trị mụn bọc rất hiệu quả mà mình đã từng thực hiện rồi nhé!

Mặt nạ trị mụn bọc từ lá bạc hà

Nguyên liệu:

Lá bạc hà

Nước

Băng gạc

Cách thực hiện:

Bạn chỉ dùng phần lá của cây bạc hà, bỏ phần cuống. Rửa sạch lá bạc hà sau đó cho vào máy xay xay nhuyễn cùng với một ít nước thành hỗn hợp sệt. Nếu không có máy xay bạn có thể nghiền nát lá bạc hà, đắp bã lá và cả nước cốt lên mặt. Bạn có thể dùng băng gạc để giữ mặt nạ bạc hà không chảy đi.

Thực hiện mặt nạ bạc hà 1 lần/tuần, sau thời gian ngắn bạn sẽ thấy mụn bọc xẹp đi đáng kể đấy.

Tỏi trị mụn bọc

Nguyên liệu:

Vài tép tỏi tươi

Cách thực hiện:

Ép tép tỏi ra nước rồi dùng nước ép tỏi chấm lên nốt mụn bọc. Thực hiện 2 lần/tuần và nên bôi vào buổi tối trước khi đi ngủ vì mùi tỏi nồng có thể gây bất tiện cho bạn trong các hoạt động hàng ngày.

Bạn tuyệt đối không nên bôi nước ép tỏi lên khắp mặt hoặc vùng da rộng vì tỏi dễ làm da bỏng rát. Tỏi tuy sát khuẩn tốt nhưng bạn không nên quá lạm dụng, bôi quá nhiều và quá thường xuyên sẽ gây tác dụng khác khó kiểm soát ạ.

Mặt nạ khoai tây sữa tươi

Nguyên liệu:

Khoai tây

Sữa tươi không đường

Cách thực hiện:

Gọt bỏ vỏ và rửa sạch khoai tây, đem hấp hoặc luộc chín. Nghiền nát khoai tây, trộn với một ít sữa tươi không đường. Đánh nhuyễn cho đến khi thành hỗn hợp sệt mịn. Đắp hỗn hợp lên mặt, nghỉ ngơi thư giãn trong vòng 10-20 phút rồi rửa sạch mặt với nước ấm. Thực hiện 2 lần/ tuần bạn nhé!

Mặt nạ khoai tây sữa tươi không những giúp bạn trị mụn bọc mà còn mang lại vẻ trắng sáng, mịn màng cho làn da.

Liệu trình diệt mụn bọc từ Sakura

Nếu bạn không có thời gian để thực hiện những cách diệt mụn từ thiên nhiên như trên thì cũng đừng lo lắng gì hết. Ngay bây giờ mình sẽ gợi ý cho các bạn một liệu trình chăm sóc da mụn bọc mà mình hết sức tâm đắc (vì mình đã trải nghiệm rồi nên mới tâm đắc vậy đấy!!!!).

Bộ sản phẩm làm giảm mụn Sakura

Bộ sản phẩm này gồm:

  • Sữa rửa mặt dành cho da nhờn mụn Sakura Deep Purifying Cleansing Foam
  • Gel làm giảm mụn Sakura Acne Clearing Gel

Thành phần của mỹ phẩm Sakura đa phần là chiết xuất từ thiên nhiên nên rất lành tính, không gây kích ứng kể cả với làn da nhạy cảm. Và hiệu quả của nó thì khỏi cần nói nhiều, mình đã sử dụng rồi nên đây là gợi ý tâm đắc nhất của mình cho bạn nào muốn giảm mụn bọc.

Quy trình này cũng khá đơn giản, bạn rửa mặt sạch với sữa rửa mặt dành cho da mụn Sakura Deep Purifying Cleansing Foam. Sữa rữa mặt giúp bạn làm sạch nhẹ nhàng và làm sạch sâu bã nhờn lỗ chân lông, loại bỏ lớp make up, giúp da thông thoáng. Sữa rửa mặt dạng gel nên rất thích hợp cho da dầu. Cảm giác rửa mặt xong sảng khoái cực kì vì mình cảm nhận rõ ràng da mình được làm sạch thật và thư giãn hẳn rất thích. Dùng sữa rửa mặt ngày 2 lần vào buổi sáng và tối.

Sau khi làm sạch với sữa rửa mặt thì bạn bôi một lớp gel làm giảm mụn Sakura Acne Clearing lên vùng bị mụn. Gel làm giảm mụn Sakura Acne Clearing giúp bạn diệt các loại mụn bọc, mụn mủ, mụn đầu đen và mụn trứng cá, giúp kháng sưng hiệu quả ngăn ngừa mụn tái phát và giải quyết các vấn đề dầu thừa và làm sạch mụn trên da.

Vào tuần đầu tiên bạn chỉ nên bôi lên vùng bị mụn 1 lần/ngày. Tùy theo tình trạng mụn mà số lần bôi sẽ tăng lên bạn nhé.

Sakura Blog

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here