Các loại rau xanh hàng ngày ngoài việc cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể thì đều có thể chế biến thành các loại mặt nạ làm đẹp da, đặc biệt là trong việc điều trị nám.

Nám da là do việc gia tăng sản sinh sắc tố melanin khiến cho các vùng da má, cằm, mũi nổi lên các đốm li ti màu nâu sạm, tuy không gây nguy hiểm cho sức khỏe nhưng lại làm cho các chị em cảm thấy mất tự tin khi đi ra ngoài.

Hãy tìm hiểu ngay các cách trị nám da từ rau xanh an toàn mà hiệu quả sau đây nhé!

1. Bí đao

Bí đao hay còn gọi là bí xanh, ngoài chứa nhiều vitamin thì bí đao còn giúp làm đẹp da, chống béo phì, giữ eo thon cho các bạn gái.

Bí đao có vị ngọt nhẹ, nhiều viatmin E nên có công dụng rất tốt trong việc làm sáng da, giúp da mềm mại, không bị khô. Ngoài ra, bí đao còn có tác dụng làm da hết ngứa, giảm các vết nhăn và vết nám. Từ xa xưa, các thầy thuốc thường truyền nhau bí quyết dùng bí đao để chữa bệnh ngoài da và làm đẹp da mặt.

Có rất nhiều công thức làm trị nám từ bí đao, từ đơn giản đến phức tạp. Đối với những bạn nào bận rộn thì thử cách sau:

Bí đao xay nhuyễn
Đắp lên mặt, đợi từ 15-20 phút
Rửa sạch lại bằng nước ấm

Ngoài ra bạn cũng nên bổ sung dưỡng chất từ bên trong bằng cách chế biến các món ăn từ bí đao trong các bữa ăn hàng ngày để mang lại hiệu quả nhiều hơn nhé!

2. Rau má

Rau má được sử dụng khá phổ biến, chúng mới được biết đến với công dụng giải nhiệt, chữa được nhiều bệnh tật nhưng ít ai biết đến tác dụng làm đẹp của rau má. Rau má cũng là 1 trong các cách trị nám da mặt hiệu quả, giúp mang lại cho bạn làn da trắng sáng.

Cách làm:

Chuẩn bị 30-40gr rau má, rửa sạch, nghiền hoặc giã nát, khi giã cho một chút nước vào
Lọc bỏ bã và lấy nước uống
Uống nước rau má hàng ngày sẽ giúp bạn nhanh chóng loại khỏi những vết nám, tàn nhang khó chịu trên mặt. Áp dụng phương pháp này thường xuyên chính là cách trị nám da hiệu quả nhất dành cho bạn.

Ngoài ra, phần bã rau má bạn cũng không nên bỏ đi mà thay vào đó hãy dùng để đắp lên các vùng da bị nám. Song song với đó, bạn nên có một chế độ ăn uống với các thực phẩm có tính mát, giải độc tốt cho da, đồng thời kết hợp đắp mặt nạ rau má ở bên ngoài cũng là cách trị nám da hiệu quả.

3. Hành tây

Theo nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng hành tây có tác dụng làm sạch da, giúp da sạch se khít lỗ chân lông hiệu quả. Trong hành tây có chứa nhiều vitamin B, A,C đây là những vitamin cực tốt cho việc làm đẹp da từ bên trong. Bên cạnh đó nó chứa nhiều khoáng chất, kali, canxi, photpho ..là những chất giúp bạn tẩy sạch các vết nám.

Cách làm:

Hành tây xay nhuyễn, vắt lấy nước cốt, bỏ xác
Dùng tăm bông thấm hỗn hợp chấm lên vùng da bị nám
Thực hiện đều đặn hằng ngày

4. Rau ngót

Rau ngót là loại thực phẩm khá quen thuộc đối với mọi người. Không chỉ là món ăn bổ dưỡng, trong rau ngót còn chứa các dưỡng chất giúp làm đẹp da từ bên trong.

Cách làm:

Rau ngót lặt lấy lá, rửa sạch
Xay nhuyễn, vắt lấy nước
Thoa lên vùng da bị nám

Các loại rau trên vừa quen thuộc, rẻ tiền lại giúp trị nám da hiệu quả phải không nào? Còn chần chờ gì nữa mà không thử ngay các cách chữa trị nám nào các bạn!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here