Top 5 loại rau củ quả chống lão hóa da cực hiệu quả

0
18

Lão hóa là quá trình tự nhiên, nhưng chắc chẳng ai “chào đón”, đặc biệt là lão hóa da. Lão hóa da càng đến sớm, bạn càng nhanh già, các nếp nhăn thêm chằng chịt. Dưới đây là 5 loại rau củ quả tự nhiên giúp đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa da.

1. Nghệ

Củ nghệ là một loại gia vị được dùng để làm đẹp từ rất lâu đời. Chất curcumin chịu trách nhiệm tạo màu vàng cho củ nghệ có thể giúp làm lành vết thường, chống lão hóa và ngăn ngừa các vết nhăn hình thành trên da.

2. Nhân sâm

Nhân sâm được biết đến như một loại thuốc quý được sử dụng trong y học từ rất lâu. Sử dụng nhân sâm có thể giúp chống lại chứng tăng huyết áp, làm giảm căng thẳng, do đó rất có lợi cho sức khỏe và cải thiện sức khỏe của làn da.

3. Việt quất

Loại quả này rất giàu các chất chống oxy hóa, có thể giúp ngăn ngừa các nếp nhăn và làm giảm các vết nám trên da. Ngoài ra, ăn việt quất thường xuyên còn giúp thúc đẩy sự phát triển của tế bào, ngăn ngừa đục thủy tinh thể và các tổn thương collagen.

Ngoài các thảo dược trên, bạn cũng có thể sử dụng thêm một số sản phẩm, thực phẩm chức năng có nguồn gốc tự nhiên giúp cho việc làm đẹp da và chống lão hóa hiệu quả

4. Ginkgo Biloba (bạch quả)

Một trong những công dụng nổi tiếng của gingko là tính năng bảo vệ và chống lão hóa da. Thảo mộc này cung cấp các dưỡng chất hoạt động như một biện pháp dưỡng da chống lại các dấu hiệu của lão hóa.

5. Rau má

Rau má là thảo dược có nguồn gốc từ các quốc gia như Ấn Độ, Nam Phi, Indonesia, Trung Quốc và Việt Nam. Rau má có đặc tính chống viêm giúp tái tạo tế bào da và giữ cho làn da luôn được khỏe mạnh. Ngoài ra, loài thực vật này còn rất hiệu quả trong việc làm giảm stress và giải nhiệt cho cơ thể.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here