Viên uống collagen được mọi người tin là một sản phẩm thần kỳ giúp chống nhăn cho da và giúp chăm sóc tóc và móng, tuy nhiên chúng có thực sự có tác dụng, hay tất cả chỉ là lời quảng cáo? Hãy theo dõi bài viết này để biết được viên uống collagen có tác dụng gì?
Viên uống collagen có tác dụng gì?
Collagen là một trong những protein hiện diện ở nhiều nơi và rất có ý nghĩa với diện mạo cơ thể bạn. Đó chính là một trong thành phần quan trọng tạo thành da, tóc và móng của chúng ta.
Collagen và cơ thể: Cơ thể con người không hấp thụ toàn bộ collagen, vì vậy ý tưởng dùng sản phẩm bổ sung để có thể trực tiếp thúc đẩy sự phát triển xương và sức khoẻ của da hoặc tóc là không chính xác. Khi bạn uống collagen, tại hệ thống tiêu hóa, cơ thể bạn sẽ phá vỡ cấu trúc của collagen thành các axit amin để có thể sử dụng ở bất cứ nơi nào cần đến chứ không hề “cung cấp” collagen đến da để cho da đẹp hơn.
Tuy nhiên, nhìn nhận một cách tích cực thì việc bổ sung collagen gián tiếp khiến cơ thể sản sinh ra nhiều collagen tự nhiên hơn thông qua việc cung cấp nguồn acid amin để làm nguyên liệu cho quá trình sinh collagen.
>>> Review viên uống cấp nước innerb aqua rich
Collagen và da: Trước khi bạn bắt đầu sử dụng sản phẩm bổ sung collagen với hy vọng cải thiện làn da của mình, bạn cũng nên biết rằng: có rất ít dữ liệu, hoặc các nghiên cứu khoa học cũng cấp những bằng chứng xác thực về collagen có tác dụng cho da hay không dù ở một số người, họ thực sự có làn da đẹp hơn sau khi sử dụng collagen kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh.
Uống collagen có tác dụng gì với tóc: Khi bạn già đi, lượng collagen tự nhiên trong cơ thể bạn cũng sẽ giảm đi, đó là lý do tại sao mọi người thường nói họ cần bổ sung collagen.
Theo các nghiên cứu, sản phẩm bổ sung collagen đã được chứng minh là có khả năng hỗ trợ và tăng cường các protein giúp tạo nên tóc, có thể ngăn ngừa rụng tóc, thúc đẩy sự phát triển của tóc và giảm sự xuất hiện của tóc bạc. Hơn nữa, sản phẩm bổ sung collagen đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc điều trị tóc khô và hư tổn bằng cách bổ sung độ ẩm cho tóc.
Collagen, chế độ ăn uống và lối sống: Vitamin C và collagen phải được “nạp” vào cơ thể cùng nhau. Quá ít vitamin C trong cơ thể sẽ làm giảm khả năng sản xuất collagen tự nhiên của cơ thể. Bắp cải, trái cây có màu đỏ và cà rốt giúp thúc đẩy sản xuất collagen.
Bên cạnh việc khả năng sản xuất collagen tự nhiên của cơ thể giảm theo độ tuổi, các yếu tố của lối sống hiện đại như căng thẳng, chế độ ăn uống kém và sự mất cân bằng sức khoẻ đường ruột cũng có ảnh hưởng tương tự.
Hi vọng qua bài viết này, bạn sẽ biết được uống collagen có tác dụng gì đối với cơ thể của mình.
#HN