Massage mặt không chỉ giúp khí huyết lưu thông, tinh thần sảng khoái mà còn giúp giảm bớt các nếp nhăn trên da, ngăn chặn các dấu hiệu của sự lão hóa. Với những cách massage mặt chống lão hóa dưới đây nếu chị em thực hiện thường xuyên mỗi ngày sẽ giúp cho mình luôn sở hữu làn da tươi trẻ.
Cách massage mặt chống lão hóa chị em nên thực hiện mỗi ngày
Ngày nay, con người luôn phải bận rộn với công việc hằng ngày và đặc biệt là các chị em phụ nữ phải chịu nhiều áp lực, căng thẳng trong cuộc sống. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn làm làn da trở nên nhanh lão hóa.
Ngoài việc chăm sóc làn da của mình bằng các loại mặt nạ hoặc thường xuyên sử dụng kem dưỡng của Nhật như kem dưỡng trắng da trị nám Meishoku 55g thì massage da mặt được coi là biện pháp hữu hiệu giúp chị em chống lại sự lão hóa. Đồng thời, còn giúp chị em có được cảm giác thư giãn, xua tan mọi mệt mỏi, căng thẳng.
Các cách massage mặt chống lão hóa:
Bước 1: Sử dụng 2 ngón tay ấn nhẹ vào điểm huyệt chính phần lông mày và hai hốc mắt theo vòng tròn từ trên xuống dưới.
Bước 2: Sử dụng ngón tay áp trở rồi nhẹ nhàng vuốt dọc theo cánh mũi.
Bước 3: Dùng 2 ngón áp trỏ và áp út vuốt nhẹ nhàng phần má từ trong ra ngoài.
Bước 4: Sử dụng các ngón tay rồi massage dọc khuôn miệng rồi tiến dần xuống phía dưới cằm.
Bước 5: Dùng ngón tay cái và ngón tay trỏ rồi véo nhẹ vào vùng cằm từ trong ra đến gần mang tai.
Bước 6: Cuối cùng dùng 2 bàn tay rồi nhẹ nhàng vuốt phần cổ dọc xuống ngực.
Nên kiên trì thực hiện cách massage mặt chống lão hóa như trên hằng ngày. Tuy nhiên, để có được nét tươi trẻ lâu dài cần phải chăm sóc da mặt ngay từ khi còn trẻ, đừng để khi làn da bị lão hóa, có nhiều nếp nhăn mới tìm cách khắc phục.
Tuy nhiên, thời gian và tuổi tác không ngoại trừ bất kỳ ai, đó là quá trình tự nhiên. Chính vì thế khi tuổi càng cao thì làn da càng bị lão hóa nhanh, do lúc này quá trình sản xuất collagen, elastin bị giảm nhanh khiến cấu trúc da trở nên lỏng lẻo, làn da mất đi sự đàn hồi và xuất hiện nhiều nếp nhăn, chảy xệ…
#HN
