Với thao tác đơn giản có thể thực hiện hằng ngày tại nhà, nếu bạn biết massage mặt đúng cách sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể tình trạng da của mình.
Không phải tự nhiên mà phương pháp massage mặt ngày càng phổ biến hiện nay. Nếu duy trì thành thói quen hằng ngày, việc massage mặt sẽ mang đến cho bạn những lợi ích tuyệt vời dưới đây.
Áp lực cuộc sống, tác động môi trường cùng nhiều yếu tố khác dễ mang đến căng thẳng cho cơ thể - khi đó da là một trong những bộ phận bộc lộ dấu hiệu mệt mỏi ở bạn dễ nhận thấy nhất.
nếp nhăn vùng trán
mang đến làn da đều màu và sáng mịn
Thói quen chăm da bằng cách massage còn giúp da “hô hấp”, điều hòa hiệu quả. Điều này đồng nghĩa với việc da hấp thu dưỡng chất từ các bước dưỡng da sau đó cũng nhanh và sâu hơn. Nhờ vậy, khi bạn sử dụng các sản phẩm dưỡng sẽ thấy hiệu quả rõ rệt và ít tốn kém.
Massage mặt mang đến nhiều lợi ích trong việc dưỡng và làm đẹp da - Ảnh: Shutterstock
Bạn đừng nên nghĩ chỉ có rửa mặt mới là bước vệ sinh da; massage mặt cũng góp phần không nhỏ trong việc làm sạch bụi bẩn, bã nhờn và vi khuẩn gây mụn đấy. Những tác nhân này sau bao ngày tích tụ nằm sâu trong lỗ chân lông nếu không được loại bỏ sẽ dẫn đến các vấn đề về như dị ứng, mụn viêm, da xỉn màu,...
Massage mặt tạo những chuyển động “làm mềm” da để dần dần đào thải những thứ gây bít tắc lỗ chân lông. Kết hợp với lợi ích tăng cường lượng máu lưu thông đến vùng mặt càng giúp da hạn chế không ít nguy cơ nổi mụn cũng như sớm có được nét hồng hào, khỏe mạnh. Chỉ cần chăm chỉ massage mặt trong một tuần, có thể khi soi gương bạn chưa cảm nhận được khác biệt rõ rệt nhưng khi sờ vào da, bạn sẽ cảm thấy da mềm và mịn hơn hẳn so với trước đó; màu da cũng sáng hồng, lên tone.
Nếu bạn đang trong thời gian chữa thâm mụn, sẹo mụn thì có thể thấy hiệu quả nhanh hơn nếu kết hợp các bước massage da mặt hằng ngày. Tác động từ việc xoa bóp hỗ trợ các mô sẹo và khu vực da xung quanh được tăng cường các liên kết tế bào. Nhờ đó giúp sớm cải thiện các dạng sẹo lồi, sẹo lõm, vết thâm trên da.
Bạn hoàn toàn có thể tự massage mặt tại nhà cũng sẽ mang đến cảm giác thư giãn và hiệu quả không kém gì nhiều so với việc đến các trung tâm chăm sóc da chuyên nghiệp. Các bước theo hướng dẫn dưới đây không có gì quá phức tạp, bạn có thể thực hiện được ngay từ lần đầu tiên.
Tuy nhiên trước khi bắt đầu, chúng ta có một số quy tắc nho nhỏ như sau, bạn đừng quên nhé.
Bạn nên khởi đầu việc massage mặt từ vùng trán - Ảnh: Shutterstock
Massage mặt vùng mắt cần thao tác nhẹ nhàng vì vùng da ở đây khá mỏng và nhạy cảm - Ảnh: Shutterstock
Nên bắt đầu massage vùng má từ vị trí gần sống mũi - Ảnh: Shutterstock
Động tác này giúp giảm nếp nhăn ở khóe miệng hiệu quả - Ảnh: Shutterstock
Kéo nhẹ đốt ngón tay từ cằm lên phía mang tai để massage cho khu vực này
Nếu bạn không muốn xuất hiện nếp nhăn ở cổ sớm thì cũng đừng quên massage khu vực này - Ảnh: Shutterstock
Kết thúc việc massage mặt là bước massage toàn bộ - Ảnh: Shutterstock
Mặc dù massage mặt mang đến nhiều lợi ích cho làn da và sức khoẻ, nhưng nếu thực hiện sai cách vẫn khiến da bị tổn thương. Để tránh những tác động không tốt có thể xảy ra, chúng ta chỉ cần lưu ý 5 điểm sau:
Muốn nhận được những lợi ích trong làm đẹp từ massage mặt, bạn cần biến điều này thành thói quen hằng ngày. Từ những động tác nhỏ và đơn giản nhưng nếu được duy trì đều đặn sẽ mang đến kết quả đáng kể. Vừa thư giãn vừa dưỡng da - vậy ngại gì mà không thực hiện massage mặt ngay hôm nay bạn nhỉ?
Xem thêm
3 phương pháp chăm sóc da vùng mắt hiệu quả tại nhà
Lựa chọn serum chống lão hóa chuẩn cho da
Cách xóa mờ nếp nhăn khóe miệng hiệu quả
Nguồn tham khảo:
https://thefaceshop.com.vn/blogs/cach-cham-soc-da/huong-dan-cach-massage-mat-tai-nha-giup-da-dan-hoi-cang-min
https://www.ipsy.com/blog/benefits-of-facial-massage
https://www.stylecraze.com/articles/simple-steps-to-do-a-facial-massage-at-home/
Link nội dung: https://myphamsakura.edu.vn/massage-mat-dung-cach-a44949.html