Bột cám gạo có làm trắng da không? 10+ cách thực hiện tại nhà

Da ngăm đen và thâm sạm thường xuất phát từ rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Một trong những nguyên nhân nổi bật là do yếu tố bẩm sinh, rối loạn nội tiết tố và gia tăng sắc tố Melanin từ ánh nắng mặt trời. Với tình trạng da ngăm đen, bạn có thể thực hiện các công thức tắm trắng tại nhà bằng nguyên liệu thiên nhiên để giúp da bật tone một cách an toàn. Bài viết này, Kinh nghiệm tắm trắng sẽ tiết lộ đến bạn 10 cách làm trắng da mặt bằng cám gạo hiệu quả, dễ thực hiện tại nhà mà bạn có thể tham khảo.

Bột cám gạo có làm trắng da không?

Nhiều người thường thắc mắc bột cám gạo có làm trắng da không cũng như hiệu quả và công dụng đem lại cho làn da. Trên thực tế, bột cám gạo là nguyên liệu được ứng dụng trong các công thức tắm trắng và tẩy tế bào chết da mặt tại nhà.

Với nhiều khoáng chất và vitamin cần thiết cho quá trình tái tạo da, bột cám gạo giúp loại bỏ lớp da chết sần sùi và hỗ trợ da sáng mịn, hồng hào hơn. Để hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của bột cám gạo trong hiệu quả làm sáng da, dưới đây là một số công dụng của bột cám gạo với làn da mà bạn có thể tham khảo:

• Vitamin B: Bột cám gạo thường có chứa lượng vitamin B khá cao và được xem là chất chống oxy hóa giúp giảm viêm, làm dịu da và ngăn ngừa nguy cơ da bị kích ứng hiệu quả.
• Vitamin E: Tương tự, vitamin E sẽ có khả năng bảo vệ da khỏi các tác động tiêu cực từ môi trường, ánh nắng mặt trời nhờ khả năng dưỡng ẩm và ngăn ngừa lão hóa cao.
• Axit phytic: Cùng với đó, bột cám gạo sẽ có tính axit nhẹ nhàng giúp đạt hiệu quả tẩy tế bào chết, loại bỏ bụi bẩn và làm sạch sâu lỗ chân lông hiệu quả.
• Các khoáng chất: Lượng tinh dầu và một số khoáng chất có trong bột cám gạo như photpho, kali, kẽm, sắt sẽ có khả năng cân bằng độ pH cho da và giúp da đàn hồi, chắc khỏe hơn.

5 cách làm trắng da mặt bằng cám gạo hiệu quả

Để làm trắng da bằng bột cám gạo hiệu quả, bạn có thể tham khảo các công thức dưỡng trắng từ cám gạo với một số nguyên liệu thiên nhiên khác để tăng thêm hiệu quả. Dưới đây là 10 cách dưỡng trắng da với bột cám gạo vô cùng an toàn, hiệu quả mà bạn có thể tham khảo:

Làm trắng da mặt bằng cám gạo và bột đậu đỏ

Trong bột đậu đỏ có chứa rất nhiều loại vitamin để dưỡng trắng, làm sáng và giúp da khỏe mạnh. Chỉ cần với 1 thìa bột cám gạo cùng 1 thìa bột đậu đỏ, bạn đã có ngay lớp mặt nạ ủ trắng da tại nhà.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn cám gạo, bột đậu đỏ và sữa tươi theo tỷ lệ 1:1
• Bước 2: Khuấy đều đến khi hỗn hợp đặc sệt
• Bước 3: Tẩy tế bào chết da mặt và làm sạch da
• Bước 4: Thoa hỗn hợp lên da 15 phút
• Bước 5: Rửa sạch lại da với nước ấm

Thực hiện cách làm trắng da mặt bằng cám gạo 2 lần/ tuần để đạt được hiệu quả làm trắng da tối ưu nhất

Kết hợp cám gạo, mật ong và tinh dầu ô liu

Kết hợp cám gạo, mật ong, tinh dầu oliu là cách làm trắng da bằng cám gạo và mật ong hiệu quả tại nhà. Với khả năng tăng cường độ ẩm và gia tăng hiệu quả loại bỏ tế bào chết, công thức này sẽ giúp da mặt nhanh chóng trắng sáng và giảm mụn hiệu quả nếu thực hiện đúng liệu trình.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn đều 1 thìa cám gạo, 3 thìa mật ong và 2 thìa dầu oliu
• Bước 2: Khuấy đều cho hỗn hợp đặc sệt
• Bước 3: Vệ sinh và làm sạch da mặt
• Bước 4: Thoa hỗn hợp lên da và ủ 15 phút
• Bước 5: Rửa sạch lại bề mặt da với nước ấm

Kiên trì thực hiện đắp mặt nạ tuần ít nhất 2 lần, chỉ sau 2 tuần, bạn sẽ cảm nhận sự bật tông rõ rệt của da.

Làm trắng da mặt với cám gạo và sữa tươi

Đối với những bạn sở hữu làn da tương đối nhạy cảm như đang điều trị mụn, trị nám, tàn nhang thì thử ngay công thức làm trắng da từ cám gạo và sữa tươi không đường.

Thực hiện tại nhà với mặt nạ sữa chua không đường và cám gạo thực sự rất đơn giản. Chỉ cần 1 thìa cám gạo và khoảng 40ml sữa tươi không đường, làn da của bạn sẽ cải thiện màu đáng kể.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn đều cám gạo với sữa tươi không đường theo tỷ lệ 1:1
• Bước 2: Rửa sạch da mặt và thoa đều hỗn hợp lên bề mặt da
• Bước 3: Ủ bột cám gạo trên da 10 phút và rửa lại với nước ấm
• Bước 4: Rửa lại da lần nữa với nước lạnh để se khít lỗ chân lông

Với cách làm trắng da mặt bằng cám gạo này, bạn thực hiện tại nhà bởi các nguyên liệu rất đơn giản, dễ kiếm. Thời gian để ủ trắng cũng chỉ 10 phút nên phù hợp với các chị em lười.

Làm trắng da mặt với cám gạo và tinh bột nghệ

Có lẽ sau quá trình điều trị mụn thì vấn đề thâm khiến các bạn đau đầu nhất. Thâm mụn khiến cho vùng da xung quanh nốt mụn không đều màu, nhìn trông mất thẩm mỹ. Không sao, chỉ với 20 phút đắp mặt nạ cám gạo và tinh bột nghệ tại nhà, nỗi lo thâm mụn của bạn sẽ biến mất.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn đều bột cám gạo, sữa chua và tinh bột nghệ theo tỷ lệ 1:1:1
• Bước 2: Trộn tất cả nguyên liệu cho đến khi tạo thành hỗn hợp đặc sệt
• Bước 3: Thoa hỗn hợp lên da, ủ trong 15 phút
• Bước 4: Rửa sạch bề mặt da với nước ấm

Trong khi rửa mặt, bạn nhớ lấy tay vỗ đều lên trên da, cảm nhận làn da căng mịn. Thực hiện kiên trì cách làm trắng da mặt bằng cám gạo này tại nhà sau 2 tuần, bạn sẽ thấy những đốm thâm mụn biến mất tăm.

Đề xuất đọc: Các cách làm sữa rửa mặt tại nhà

Trắng da mặt đơn giản với cám gạo và chanh

Da trắng thì cần phải sáng nữa mới đẹp. Mà muốn da sáng, da sáng thì đắp ngay mặt nạ cám gạo và chanh bạn nhé! Chỉ với 10 phút đắp mặt nạ, bạn đã có ngay làn da trắng sáng rạng rỡ.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Vắt chanh lấy nước cốt, sau đó trộn với bột cám gạo
• Bước 2: Khuấy đều cho hỗn hợp hòa quyện
• Bước 3: Rửa sạch da mặt, thoa hỗn hợp lên da 10 phút
• Bước 4: Dùng tay massage nhẹ nhàng, sau đó rửa mặt với nước ấm

Những bạn nào đang muốn ngừa mụn thì đắp mặt nạ cám gạo và chanh này tuần 1 lần thôi, kiên trì thực hiện khoảng vài tuần là đã có thể cảm nhận làn da khỏe, da trắng sáng hơn.

5 mẹo làm trắng da body với bột cám gạo

Sau khi đã chăm sóc da mặt nhiều chị em cũng mong muốn tìm hiểu các phương pháp tắm trắng toàn thân với cám gạo, cùng xem tiếp dưới đây nhé.

Bật tone da body với bột cám gạo và dầu dừa

Cách làm trắng da bằng cám gạo và dầu dừa là công thức tắm trắng có khả năng làm sạch da, tăng cường dưỡng ẩm và giúp da mềm mại, mịn màng hơn. Sự kết hợp này sẽ giúp làm mềm da và giảm thiểu các nguy cơ kích ứng da ngoài ý muốn sau quá trình thực hiện.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 3 thìa canh bột cám gạo
• 2 thìa canh dầu dừa

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn đều bột cám gạo và dầu dừa theo đúng tỷ lệ đã chuẩn bị
• Bước 2: Tắm sạch cơ thể với nước ấm và sữa tắm để làm sạch da và hỗ trợ lỗ chân lông được giãn nở
• Bước 3: Thoa đều hỗn hợp bột cám gạo và dầu dừa lên toàn thân body, sau đó massage nhẹ nhàng trong 5 phút để dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da
• Bước 4: Ủ hỗn hợp trên da thêm 15 - 20 phút, sau đó tắm sạch sẽ lại với nước lạnh
• Bước 5: Thoa kem dưỡng ẩm body để da mềm mại và mịn màng hơn sau khi tắm trắng.

Kết hợp cám gạo và mật ong làm trắng da toàn thân

Thực hiện cách làm trắng da bằng cám gạo và mật ong sẽ giúp da được cấp ẩm, nuôi dưỡng và hỗ trợ tẩy tế bào chết hiệu quả. Trong đó, bột cám gạo thường chứa nhiều vitamin E, B và lượng axit phytic nhất định giúp đạt hiệu quả tẩy tế bào chết và làm sạch sâu lỗ chân lông. Mật ong sẽ có đặc tính kháng khuẩn, cấp ẩm giúp làm mềm da và kích thích đẩy nhanh quá trình tái tạo da. Sự kết hợp này sẽ đem lại hiệu quả làm sáng da toàn thân hiệu quả nếu kiên trì thực hiện đều đặn.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 3 muỗng canh bột cám gạo
• 2 thìa canh mật ong nguyên chất

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn đều 3 muỗng canh bột cám gạo và 2 thìa canh mật ong với nhau cho đến khi hỗn hợp đặc sệt và có độ sánh mịn
• Bước 2: Tắm sạch toàn thân cơ thể với nước ấm để hỗ trợ làm mềm da và tăng cường khả năng loại bỏ tế bào chết
• Bước 3: Thoa đều hỗn hợp bột cám gạo lên toàn thân và kết hợp massage nhẹ nhàng trong 5 phút để tẩy tế bào chết da hiệu quả
• Bước 4: Giữ nguyên hỗn hợp cám gạo trên da thêm 15 phút để dưỡng chất có thời gian thẩm thấu sâu vào tế bào da
• Bước 5: Tắm sạch lại cơ thể với nước lạnh để loại bỏ bột cám gạo hoàn toàn khỏi bề mặt da
• Bước 6: Thoa kem dưỡng cấp ẩm cho da sau khi tắm trắng để gia tăng khả năng phát huy hiệu quả sản phẩm trên da

Tắm trắng body với cám gạo và sữa chua

Kết cấu hạt nhỏ mịn của bột cám gạo sẽ giúp đạt hiệu quả tẩy tế bào chết và làm sạch sâu lỗ chân lông hiệu quả. Trong khi đó, lượng axit lactic có trong sữa chua sẽ giúp cấp ẩm, làm mềm da và thúc đẩy quá trình loại bỏ da chết diễn ra nhẹ nhàng hơn. Kết hợp bột cám gạo với sữa chua sẽ giúp kháng khuẩn, làm dịu da và giảm mụn hình thành hiệu quả.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 2 thìa canh bột cám gạo nguyên chất
• 2 hộp sữa chua không đường

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn đều bột cám gạo và sữa chua không đường theo đúng tỷ lệ 1:1
• Bước 2: Làm sạch toàn thân body với nước ấm và sữa tắm để kích thích lỗ chân lông được giãn nở
• Bước 3: Thoa đều hỗn hợp bột cám gạo và sữa tươi lên toàn thân body và kết hợp massage nhẹ nhàng trong 5 phút
• Bước 4: Giữ nguyên hỗn hợp trên da thêm 15 - 20 phút để dưỡng chất có thời gian để thẩm thấu sâu vào da
• Bước 5: Tắm sạch toàn thân với nước lạnh, lau khô bằng khăn và thoa kem dưỡng cấp ẩm cho body.

Tẩy da chết body với bột cám gạo và bã cà phê

Kết hợp bột cám gạo với bã cà phê là cách làm trắng da bằng cám gạo hiệu quả giúp kích thích làm sáng da hiệu quả. Bã cà phê có độ nhám nhẹ giúp tăng cường khả năng tẩy tế bào chết và hỗ trợ hấp thụ dầu thừa và bụi bẩn trên da. Massage body với bột cám gạo và bã cà phê không chỉ giúp lưu thông máu mà còn hỗ trợ làm sáng da một cách hiệu quả.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 1 thìa canh bã cà phê
• 1 thìa canh bột cám gạo
• 1 chén nhỏ sữa tươi không đường

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn đều bã cà phê, bột cám gạo và sữa tươi không đường theo đúng tỷ lệ đã chuẩn bị để được hỗn hợp sền sệt
• Bước 2: Vệ sinh da body với nước ấm để hỗ trợ loại bỏ bụi bẩn đồng thời kích thích lỗ chân lông giãn nở
• Bước 3: Thoa đều hỗn hợp bột cám gạo và bã cà phê lên toàn thân body, sau đó massage nhẹ nhàng trong 5 phút
• Bước 4: Ủ thêm hỗn hợp trên da thêm 15 phút và rửa sạch lại bề mặt da toàn thân với nước lạnh
• Bước 5: Thoa kem dưỡng cấp ẩm body để hỗ trợ làm dịu da và giữ ẩm chuyên sâu cho da.

Tắm trắng body bột cám gạo và tinh dầu hoa trà

Tinh dầu hoa trà là nguyên liệu có chứa đặc tính chống oxy hóa giúp tăng cường khả năng dưỡng ẩm và hỗ trợ tăng cường độ đàn hồi cho làn da. Kết hợp tinh dầu hoa trà với bột cám gạo là cách làm trắng da bằng cám gạo hiệu quả giúp tăng cường hiệu quả tẩy tế bào chết và hỗ trợ thư giãn da hiệu quả.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 2 thìa canh bột cám gạo
• 1 thìa tinh dầu hoa trà

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn đều bột cám gạo và tinh dầu hoa trà theo đúng định lượng đã chuẩn bị
• Bước 2: Tắm sạch toàn thân với nước ấm để kích thích làm mềm da và hỗ trợ lỗ chân lông giãn nở
• Bước 3: Thoa đều hỗn hợp bột cám gạo và tinh dầu hoa trà lên bề mặt da và kết hợp massage trong 5 - 7 phút Bước 4: Giữ nguyên hỗn hợp bột cám gạo và tinh dầu hoa trà trên da thêm 15 phút, sau đó tắm rửa sạch toàn thân lại với nước lạnh
• Bước 5: Thoa kem dưỡng ẩm body để hỗ trợ cấp ẩm và làm dịu da sau khi tắm trắng

Gợi ý thêm một số cách tắm trắng tại nhà khác đang được nhiều chị em áp dụng hiện nay

• Tắm trắng bột đậu đỏ
• Làm trắng da bằng kem đánh răng
• Cách làm trắng da từ phấn rôm

Các thắc mắc khi sử dụng bột cám gạo tắm trắng

Bên cạnh những câu hỏi liên quan đến bột cám gạo có làm trắng da không, nhiều người còn thắc mắc về tần suất cũng như thời gian sử dụng để đạt hiệu quả tốt nhất. Dưới đây là một số thắc mắc thường gặp khi sử dụng bột cám gạo làm đẹp da tại nhà mà bạn có thể tham khảo:

Làm trắng da bằng bột cám gạo có dễ bắt nắng không?

Làm trắng da bằng bột cám gạo có thể gây bắt nắng nếu không thực hiện chăm sóc và bảo vệ da đúng cách. Khi sử dụng làm trắng da bằng nguyên liệu thiên nhiên, làn da sẽ dễ nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Vì thế, thực hiện thoa kem chống nắng đầy đủ là cách bảo vệ da khỏi các tác nhân tiêu cực từ ánh nắng mặt trời, từ đó ngăn ngừa nguy cơ da bị bắt nắng sau khi tắm trắng với bột cám gạo.

Dùng bột cám gạo bao lâu mới trắng da?

Thông thường, sử dụng các công thức làm đẹp da từ nguyên liệu thiên nhiên nói chung và bột cám gạo nói riêng có thể đạt được hiệu quả làm trắng da sau 4 - 6 tuần. Đây là thời gian đủ dài và phù hợp để làn da có thể đạt được hiệu quả loại bỏ tế bào chết, từ đó kích thích tái tạo tế bào da mới và hỗ trợ làm trắng da như mong muốn.

Nên dùng mặt nạ bột cám gạo mấy lần/tuần?

Tần suất sử dụng bột cám gạo tắm trắng chỉ nên dao động từ 2 - 3 lần/ tuần. Tránh lạm dụng bột cám gạo với tần suất quá nhiều vì dễ khiến da bị mất nước, bong tróc và gia tăng nguy cơ khô da. Vì thể, chỉ nên sử dụng mặt nạ bột cám gạo với tần suất hợp lý để đạt được hiệu quả dưỡng trắng tối ưu nhất mà không gây ảnh hưởng da.

Hy vọng với những chia sẻ về 10 cách làm trắng da mặt bằng cám gạo trên đây, bạn đã biết cách làm sáng da, giúp da khỏe đẹp ngay tại nhà. Chăm chỉ dưỡng da thường xuyên để “mặt tiền” lúc nào cũng trắng hồng rạng rỡ nhé.