Hiện nay rối loạn nội tiết tố nữ xảy ra phổ biến và nó ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống của chị em và rối loạn nội tiết tố đang ngày càng có xu hướng trẻ hóa. Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng rối loạn nội tiết tố nữ nhưng không phải ai cũng hiểu hết và có cách khắc phục nó. Và khi mắc phải mọi người đều thắc mắc rối loạn nội tiết tố nữ uống thuốc gì đúng không nào. Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ giới thiệu tới các bạn rối loạn nội tiết tố nữ là gì, Rối loạn nội tiết tố nữ uống thuốc gì? nguyên nhân, cách phòng ngừa ra sao.
Rối loạn nội tiết tố nữ là gì?
Estrogen là hormone ở nữ giới có vai trò quan trọng giúp mang lại sự trẻ trung và nữ tính cho chị em phụ nữ. Khi phụ nữ đến độ tuổi trưởng thành, nội tiết tố nữ sẽ ở mức cân bằng, nhưng vì một số nguyên nhân nào đó tác động làm cho cơ thể mất đi trạng thái cân bằng này, dẫn đến tình trạng rối loạn nội tiết tố nữ.
Rối loạn nội tiết tố nữ có 2 dạng đó là:
+ Cường nội tiết tố nữ (dư thừa hormone)
+ Suy giảm nội tiết tố nữ (thiếu hụt hormone)
Nguyên nhân dấn đến bệnh rối loạn nội tiết tố nữ:
Nguyên nhân chính gây nên bệnh lý rối loạn nội tiết ở nữ:
- Do một tuyến nội tiết nào đó trong cơ thể sản sinh ra quá ít hoặc quá nhiều nội tiết tố (hiện tượng mất cân bằng hormone).
- Do sự phát triển của các tổn thương trong hệ thống nội tiết ( gây ra bởi các nốt hoặc khối u).
- Sử dụng thuốc tránh thaii: Trong thành phần của thuốc tránh thai có chứa estrogen tổng hợp, vì vậy khi các bạn uống thuốc này mật độ estrogen sẽ bị tăng cao và nồng độ progesterone sẽ bị giảm gây mất cân bằng 2 loại hormone này dẫn đến rối loạn nội tiết.
- Ít ngủ, mất ngủ ở nữ giới: Nội tiết tố nữ được sản sinh nhiều nhất từ 23h đêm cho tới 5h sáng hôm sau, nếu như ngủ không đủ giấc phụ nữ có thể bị thiếu hụt nội tiết tố nữ, và ngủ ít cũng gây ra stress, cũng làm ảnh hưởng lớn đến việc sản xuất nội tiết tố nữ trong cơ thể.
- Căng thẳng, lo âu: sự căng thẳng, buồn phiền kéo dài cũng làm mất cân bằn hormone trong cơ thể trong đó có estrogen gây rối loạn nội tiết tố nữ.
- Ăn kiêng khem quá mức: khi ăn kiêng các bạn thường lloại bỏ chất béo ra khỏi khẩu phần ăn của mình, tuy nhiên điều này là vô cùng nghiêm trọng đối với việc tiết ra estrogen trong cơ thể, bởi khi chất béo của cơ thể dưới 22% thì sẽ kích hoạt vùng dưới đồi và tuyến yên gửi tín hiệu đến buồng trứng, yêu cầu cơ thể ngừng sản xuất estrogen, dẫn đến thiếu hụt estrogen làm mất cân bằng nội tiết tố nữ.
- Tiếp xúc với môi trường sống và các chất độc hại thường xuyên: phụ nữ có sự tiếp xúc với các chất độc hại như thuốc trừ sâu sẽ có chu kỳ kinh dài hơn bình thường,
Triệu chứng của bệnh Rối loạn nội tiết tố:
Dấu hiệu nhận biết rối loạn nội tiết tố ở nữ giới có thể được nhận biết qua các biểu hiện dưới đây:
- Cơ thể có cảm giác bồn chồn, mệt mỏi, lo lắng, buồn chán, thất vọng và đôi khi xuất hiện những suy nghĩ tiêu cực.
- Những áp lực, căng thẳng, stress kéo dài và không rõ nguyên nhân.
- Da đột nhiên nổi nhiều mụn: sự mất cân bằng nội tiết tố làm da tiết nhiều dầu hơn, bã nhờn ngày càng nhiều dẫn đến làm tắc lỗ chân lông gây ra mụn trứng cá.
- Suy giảm ham muốn tình dục.
- Rối loạn kinh nguyệt, huyết áp tăng bất thường,hiếm muộn, rậm lông,mắc các bệnh phụ khoa,..
Rối loạn nội tiết tố gây ảnh hưởng gì cho cơ thể:
Khi tình trạng rối loạn nội tiết xảy ra sẽ dẫn đến cơ thể bị rất nhiều bệnh lý như:
- Bệnh đái tháo đường, rối loạn lipid máu là tình trạng rối loạn nội tiết tố phổ biến nhất.
- Suy thượng thận (bệnh Addison): cơ thể cảm thấy mệt mỏi, chán ăn, suy nhược, buồn nôn, sụt cân, đau bụng, sắc tố ở da và niêm mạc, thèm ăn mặn, hạ huyết áp, và đôi khi bị hạ đường huyết.
- Hội chứng Cushing: Hiếm gặp, biểu hiện đó là béo phì thân trên, có xuất hiện mỡ quanh vùng cổ và cánh tay, mặt tròn, cẳng chân thì lại có dấu hiệu gầy. Hội chứng này nếu xảy ra ở trẻ em thì thường có nguy cơ bị béo phì và chậm phát triển.
- Bệnh khổng lồ (acromegaly): Bệnh lý này xảy ra do sự tăng quá mức lượng hormone khi còn nhỏ, gây rối loạn nội tiết, phần lớn thể hiện qua chiều cao và kích thước cơ thể của đứa trẻ phát triển không bình thường.
- Cường giáp: Do sự gia tăng tiết hormone tuyến giáp (triiodothyronine và thyroxin), triệu chứng: hồi hộp đánh trống ngực, tim đập nhanh, gầy sút cân, bướu cổ…
- Suy giáp: chức năng tuyến giáp bị suy giảm, tuyến giáp sẽ sản xuất hormon quá ít so với nhu cầu hàng ngày, do đó dẫn đến tổn thương ở các mô, cơ quan và có thể nghiêm trọng hơn là gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Triệu chứng thường gặp của suy giáp là suy giảm sức khỏe, cảm thấy mệt mỏi.
- Hội chứng đa nang buồng trứng: Xảy ra khi buồng trứng có nhiều nang nhỏ, ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng sinh sản của nữ giới.
- Dậy thì sớm: do các tuyến “báo động giả” khiến nội tiết tố tình dục giải phóng quá sớm.
Phòng ngừa bệnh Rối loạn nội tiết tố ở nữ giới:
- Có chế độ tập thể dục hàng ngày khoa học bằng những bài tập nhẹ nhàng như tập yoga, đi bộ, chạy bộ, …
- Cần phải có chế độ ăn uống, làm việc, nghỉ ngơi một hợp lý như ăn đúng và đủ bữa, ngủ đủ giấc, bổ sung một lượng chất béo vừa phải, cân đối giữa thịt và rau củ ăn hàng ngày, bổ sung thêm các vitamin cần thiết cho cơ thể… giúp cho quá trình sản xuất nội tiết tố trong cơ thể hoạt động tốt hơn.
- Sử dụng các loại thực phẩm sạch và có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.
- Tránh tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, độc hại
- Tránh thức khuya, ngủ đủ giấc, không làm việc quá sức, stress…
- Sử dụng thuốc tránh thai cũng như các loại thuốc khác cần theo đúng hướng dẫn của bác sĩ, không nên lạm dụng thuốc quá nhiều đặc biệt là thuốc tránh thai.
- Thường xuyên khám định kỳ, xét nghiệm máu để phát hiện sớm bệnh lý và điều trị kịp thời.
Các biện pháp điều trị bệnh Rối loạn nội tiết tố nữ hiệu quả:
- Có chế độ ăn uống hợp lý:
- Bổ sung đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể mỗi ngày (1,5 – 2 lít nước lọc) , các bạn có thể thay thế nước lọc bằng các loại nước ép rau quả tươi.
- Cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng giúp cân bằng sự rối loạn nội tiết tố trong cơ thể, bổ sung các loại thực phẩm như đậu nành, rau diếp, bông cải xanh,cà rốt, khoai tây,…
- Ăn thực phẩm giàu chất béo không bão hòa như dầu cải, dầu lạc, dầu ô liu, quả bơ,…
- Bổ sung các các axit béo như Omega – 3, Omega – 6 (có trong cá thu, cá hồi, đậu nành,dầu bắp, …)
- Điều trị dứt điểm các bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa vì các vấn đề về tiêu hóa có thể ảnh hưởng rất lớn đến việc kích thích các phản ứng tự miễn như rối loạn tuyến giáp, viêm khớp,….
- Tập thể dục thể thao mỗi ngày, tăng cường sức khỏe, giảm viêm, giảm căng thẳng, giúp ngủ ngon và điều hòa chuyển hóa trong cơ thể.
- Ngủ đủ giấc
- Không dùng các chất kích thích như thuốc lá, cafe, rượu…
- Không sử dụng thuốc tránh thai bừa bãi.
- Bổ sung các vitamin cần thiết như D3, cần bổ sung 600 IU vitamin D mỗi ngày cho người 19-70 tuổi, và 800 IU mỗi ngày cho người trên 70 tuổi.
Ngoài ra các bạn có thể sử dụng các loại thuốc, thực phẩm chức năng để giúp cân bằng nội tiết tố nữ có thương hiệu uy tín, hiệu quả như Hồng Tố An – thuốc làm tăng nội tiết tố nữ được sản xuất bới Công ty cổ phần liên doanh Dược phẩm TTP- FRANCE, với thành phần an toàn, không gây tác dụng phụ, giúp cải thiện sức khỏe, điều hòa nội tiết tố, tăng cường sinh lý, chống lão hóa, đặc biết giúp kéo dài tuổi xuân cho phái nữ….
