Rửa tay sao cho đúng cách và đúng lúc?

Rửa tay tưởng chừng là một thói quen đơn giản nhưng thật ra vẫn còn nhiều điều bạn cần biết xoay quanh vấn đề này. Vậy làm thế nào để rửa tay đúng cách cũng như nên rửa tay khi nào là cần thiết?

Rửa tay thường xuyên là một trong những cách tốt nhất để phòng tránh lây lan bệnh tật. Rửa tay chỉ cần xà bông và nước hoặc thuốc rửa tay cồn – một loại nước rửa tay không cần xả lại với nước.Sakura Blog sẽ chia sẻ với bạn về vấn đề này qua bài viết sau.

Vì sao bạn nên rửa tay?

Vi khuẩn luôn tồn tại trong môi trường xung quanh. Một cái chạm tay vào đồ vật, sờ tay lên vai,… cũng để lại những loại vi khuẩn trên tay. Khi chạm tay vào mắt, mũi hoặc miệng, bạn cũng có thể mang những vi khuẩn ấy vào cơ thể và tất nhiên sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe. Vì thế, việc vệ sinh tay thường xuyên có thể giúp hạn chế vi khuẩn, virus và các vi trùng khác.

Nên rửa sạch tay trước khi

  • Chế biến hoặc dùng bữa;
  • Điều trị vết thương, thoa thuốc hoặc chăm sóc một người bị thương;
  • Mang hoặc vệ sinh kính áp tròng.

Nên rửa sạch tay sau khi

  • Chế biến thịt sống hoặc gia cầm;
  • Sử dụng nhà vệ sinh hoặc thay tã lót;
  • Chạm vào đồ chơi động vật, dây xích động vật hoặc chất thải;
  • Hỉ mũi, ho hay hắt xì;
  • Điều trị vết thương hoặc chăm sóc một người bị ốm hoặc bị thương;
  • Dọn rửa thùng rác, hóa chất hoặc làm vườn, hoặc bất cứ thứ gì có thể bị nhiễm bẩn, chẳng hạn như khăn lau hoặc giày dép bẩn.
  • Bắt tay với người khác.

Rửa tay thế nào cho đúng?

Tốt nhất bạn nên rửa tay bằng xà bông và nước. Bạn thực hiện theo các bước đơn giản sau:

  • Làm ướt tay với nước ấm hoặc lạnh đều được;
  • Thoa xà phòng lên tay;
  • Xoa xà bông cho đến khi tạo bọt;
  • Chà hai tay nhẹ nhàng trong ít nhất 20 giây. Bạn nên nhớ thoa đều tất cả các bề mặt của tay, bao gồm cả hai bàn tay, cổ tay, khe giữa các ngón tay và dưới móng tay của bạn;
  • Xả lại tay thật sạch bằng nước;
  • Lau khô tay bằng khăn sạch hoặc dùng máy sấy;

Các loại xà bông kháng khuẩn, chẳng hạn như những loại chứa triclosan, không hiệu quả trong việc tiêu diệt vi trùng hơn xà bông thông thường. Sử dụng xà bông kháng khuẩn có thể dẫn đến sự phát triển của các vi khuẩn có khả năng đề kháng với các chất kháng khuẩn của sản phẩm, làm cho sản phẩm khó tiêu diệt những vi trùng này trong tương lai.

Cách sử dụng nước rửa tay cồn

Nước rửa tay cồn là dạng nước rửa không cần xả lại với nước. Bạn nên chọn sản phẩm có chứa ít nhất 60% cồn để đảm bảo diệt khuẩn.

Rửa tay đúng cách với các bước sau:

  • Đổ một lượng vừa sản phẩm vào lòng bàn tay để làm ướt tay của bạn;
  • Chà xát hai tay với nhau, bao phủ tất cả các bề mặt, cho đến khi tay bạn khô tự nhiên.

Tập cho trẻ em có thói quen vệ sinh bàn tay sạch sẽ

Bạn nên khuyến khích trẻ tự vệ sinh tay đúng cách và thường xuyên. Bạn nên rửa tay cùng với con để làm mẫu cho con. Nếu con bạn không thể với tới bồn rửa, bạn hãy đặt một chiếc ghế gần đó.

Nếu trẻ thích dùng loại nước rửa tay chứa cồn, bạn nên chú ý hướng dẫn trẻ rửa tay và phải chờ tay khô. Đôi khi trẻ vô tình dụi vào mắt hay đưa tay vào miệng thì chất cồn này sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.

Việc rửa tay không tốn nhiều thời gian và công sức nhưng giúp bạn phòng tránh rất nhiều loại bệnh nguy hiểm. Đặc biệt, hình thành thói quen rửa tay cho con trẻ cũng đóng vai trò quan trọng trong việc giúp con có một sức khỏe tốt hơn.

About The Author