1. Nước Anh có múi giờ nào?

Nước Anh là quốc gia đặt đài thiên văn Greenwich, tức là GMT + 00:00. Vì thế, múi giờ Anh là GMT + 00:00 hoặc Giờ Tây Âu (UTC + 00:00). Múi giờ của nước này cũng chính là kinh tuyến 0 độ, đồng thời đây cũng là tọa độ gốc dùng để xác định múi giờ củ...

2. Sự phân chia giờ nước Anh theo mùa

Ở nước Anh, giờ cũng được phân chia theo mùa. Để tiết kiệm ánh sáng ban ngày, người Anh áp dụng hình thức thay đổi thời gian tạm thời nhằm mục đích cho buổi chiều có nhiều ánh sáng hơn. Người Anh gọi đây là British Summer Time (quy ước giờ mùa hè - BST)...

3. Sự chênh lệch múi giờ Anh so với các nước khác

3.1 Chênh lệch múi giờ Anh so với Việt Nam

Múi giờ Anh thuộc múi giờ GMT +0 và giờ Việt Nam là GMT +7. Để tính sự chênh lệch múi giờ Anh so với Việt Nam, chỉ cần lấy giờ Việt Nam trừ cho giờ Anh là ra số tiếng chênh lệch. Về nguyên tắc, sự chênh lệch thời gian giữa hai nước là 7 tiếng. Tuy nhiên, sự chênh lệch này còn tùy thuộc vào nước Anh đang là mùa hè hay mùa đông. Nếu nước này là mùa hè, họ sẽ sử dụng GMT+1, còn vào mùa đông là GMT+0 như bình thường. Ví dụ, nếu nước Anh đang là mùa Đông thì chỉ cần cộng thêm 7 tiếng sẽ ra giờ Việt Nam. Cụ thể, nếu Anh quốc đang là 1 giờ sáng thì Việt Nam là 8 giờ sáng. Nếu nước Anh đang là mùa hè, chỉ cần cộng thêm 6 tiếng là được. Cụ thể, nếu Anh quốc đang là 1 giờ sáng thì Việt Nam chỉ mới 7 giờ sáng.

3.2 Chênh lệch múi giờ so với các nước khác trên thế giới

Tương tự như sự chênh lệch múi giờ giữa Việt Nam và Anh, việc xác định cụ thể múi giờ Anh và các nước khác trên thế giới tùy vào mùa của quốc gia này. Ngoài ra, chỉ cần sử dụng Google là có thể nhanh chóng biết được chính xác múi giờ cũng từng quốc gia và vùng lãnh thổ. Bạn có thể tham khảo bảng chênh lệch múi giờ giờ Anh Quốc và các quốc gia trên thế giới dưới đây:-10-7-7-5 -4 -7-6-5-4-4-5 -3 +8 +9+5.5+7 +8+7+7 +10+10 +9.5+9.5 +7 +3 +2 +2+2+2+2

4. Những ảnh hưởng không ngờ từ sự thay đổi múi giờ Anh và Việt Nam

Sự thay đổi múi giờ đột ngột từ giờ Việt Nam sang giờ Anh còn gọi là Jet lag - một hiện tượng với nhiều triệu chứng khó chịu cho cơ thể. Bạn sẽ gặp phải tình trạng mệt mỏi, đau đầu, rối loạn tiêu hóa và một số vấn đề khác. Người lớn tuổi sẽ gặp các triệu chứng này nặng hơn so với người trẻ và trẻ em.

5. Cách khắc phục các triệu chứng từ sự thay đổi múi giờ Anh

Chuẩn bị trước khi đến AnhTrước khi đến Anh, bạn hãy dành khoảng 2 tuần để điều chỉnh đồng hồ sinh học cá nhân theo múi giờ Anh. Đi ngủ sớm và thức dậy sớm hơn 10 - 15 phút mỗi ngày giúp cơ thể dần thích nghi khi đến Anh du lịch, học tập, và làm việc...